نتایج بررسی ها نشان می دهد 700 هزار نفر در ایران به بیماری سلیاک مبتلا هستند. به گزارش شفا آنلاین، رضا ملک زاده معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی گفت: سلیاک یک بیماری تقریبا جدید است و بعد از جنگ جهانی دوم بود که محققان متوجه شدند افرادی به نان حساسیت دارند و با مصرف آن تغییراتی در روده آنها به وجود می آید. سلیاک جزو شایع ترین بیماری های ژنتیکی دنیاست و گندم و جو جزو 10 ماده حساسیت زای اصلی در بین تمام موادغذایی شناخته شده است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مترجم: علیرضا – استفاده از کرم ضد آفتاب در برابر نور خورشید عاقلانه ترین کار است. کرم ضد آفتاب از پوست در برابر اشعه مضر uv محافظت میکند درنتیجه خطر بروز سرطان پوست را کاهش می دهد و علایم پیری زودرس چینو چروک و لکههای قهوهای را کم می کند. به نقل از سایت نیوزویک، محصولات ضد آفتاب به شکلهای متفاوتی یافت میشود ازجمله لوسیون، کرم، ژل و اسپری؛ اما متأسفانه همه آن ها همانند هم ساخته نمیشود و برخی حاوی موادی چون اکسی بنزن، تتراسایکلین، پارابن و ویتامین A پالمیتات است . بنابراین لازم است قبل از انتخاب ضد آفتاب با متخصص پوست مشورت کنید. اما اگر از کرمی استفاده کنید که باپوست شما ناسازگار است چه اتفاقی می افتد؟
بثورات و خارش پوست:
تعدادی از افراد به برخی مواد شیمیایی موجود در کرم ضد آفتاب مانند نگهدارنده مصنوعی و عطر حساسیت دارند. قرمزی پوست، التهاب و خارش شایعترین و نامساعدترین واکنش به ضد آفتاب نامناسب است. حتی ضد آفتاب ضد حساسیت میتواند حاوی برخی مواد باشد که شما به آن حساسیت دارید. بهترین کار تست کردن ضد آفتاب روی قسمت کوچکی از پوست بدن به مدت 24ساعت است .
تاول پوست:
در ابتدا استفاده از ضد آفتاب نامناسب میتواند باعث ایجاد خارش در اطراف فولیکولهای مو شود. احتمال بروز تاول و گاهی تاول های چرکی نیزهست. این مشکل زمانی رخ میدهد که فولیکول های مو براثر ماده شیمیایی تحریک وبالاخره عفونی میشود.برخی محصولات ضد آفتاب برای قسمتهای مودار بدن مناسب است ازجمله ژلهای ضد آفتاب که در مردان طرفداران زیادی دارد.
آکنه :
در صورت مستعد بودن پوست به آکنه ، ممکن است استفاده از برخی کرم های ضدآفتاب باعث تشدید این مشکل شود.
بنابراین کرم ضد آفتابی انتخاب کنید که مناسب پوست باشد و باعث انسداد منافذ یا تحریک پوست نشود. شاید بهتر باشد به جای استفاده از کرم ضد آفتاب از روشهای دیگری برای محافظت از پوست استفاده شود ازجمله چتر، کلاه با لبه پهن، دستکش....
افزایش خطر بروز سرطان:
آیا میدانستید که برخی کرمهای ضد آفتاب به علت مادهای که دارد خطر بروز سرطان پوست را افزایش می دهد؟بالاخره باید چهکار کرد؟از کرم ضد آفتاب استفاده شود یا نه؟ برای اینکه خود را از سرطان کشنده محافظت کنید، از استفاده از کرم ضد آفتاب حاوی ویتامین A پالمیتات که سرطانزاست و پارابن که در سطح هورمون اختلال ایجاد میکند و خطر سرطان سینه را بالا میبرد، بپرهیزید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
استفاده از ماسک های پارچه ای برای جلوگیری از استنشاق هوای آلوده تأثیرگذار نیست.به گزارش مهر، مطالعه محققان دانشگاه ماساچوست نشان می دهد استفاده از ماسک های پارچه ای ارزان به امید کاهش قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، فایده ای ندارد.
در مجموعه ای از آزمایش ها با آدمک های آزمایشی در نپال، محققان چهار نوع ماسک را آزمایش کردند: ماسک جراحی پلیسه دار، دو ماسک پارچه ای و یک ماسک مخروطی دارای پره های بازدم.این ماسک ها از لحاظ کارآمدی و چندین متغیر در فیلترگیری در مکان های متفاوت و با سه نوع اندازه ذره خارج شده از اگزوز خودروها مورد آزمایش قرار گرفت.
به گفته محققان، ماسک های پارچه ای فقط در مقابل ذرات کوچک تر از 5/2 میکرومتر موثر است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
برخی مواد غذایی میتواند سرعت رشد سلولهای سرطانی را کُند کند. مواد غذایی ازجمله گوجهفرنگی، چای سبز و شکلات تلخ با کُند کردن عرضه خون مانع از رشد سلولهای سرطانی میشود. درنتیجه سلولهای بدخیم نمیتواند پخش شود و رشد سلولهای سرطانی کُند میشود. در ادامه به برخی از مواد غذایی مفید در این زمینه اشاره می کنیم:
* چای سبز: دارای ترکیب ضد سرطان است. نوشیدن روزی یک فنجان چای سبز میتواند در درازمدت در پیشگیری از بروز سرطان مؤثر باشد.
* زردچوبه :
دارای خاصیت ضدالتهابی، آنتیبیوتیک و عوامل کشنده سلولهای سرطانی است. این ادویه را به غذای خود اضافه کنید.
* گوجهفرنگی: حاوی لیکوپن است که نوعی ترکیب ضد تولیدکننده رگهای جدید خون را دارد. مصرف منظم گوجهفرنگی میتواند خطر بروز سرطان را کاهش دهد.
* شکلات تلخ: علاوه بر بهبود خلقوخو میتواند سلولهای بدخیم را نیز از بین ببرد.
* میوههای توتی : ازجمله تمشک و بلوبری میتواند مانع از بروز برخی انواع سرطان شود. علاوه بر آن استرس را نیز کاهش میدهد.
* میوه و سبزیهای خام:
شواهد کافی وجود دارد که نشان میدهد یک رژیم غذایی سرشار ازآنتیاکسیدانهای طبیعی مانند میوه و سبزی خام منافع ضدالتهابی برای بدن دارد. هر نوع میوه یا سبزی ترجیحاً پررنگ، منبع خوب indole-3 - carbinol است. این ماده شیمیایی روند ترمیم DNA را در سلولها تقویت میکند و مانع از رشد سلولهای سرطانی میشود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مینیسک ها بافت هایی شبیه غضروف، ولی به مراتب محکم تر از آن و با خاصیت ارتجاعی زیاد است. گاهی مینیسک زانو دچار پارگی می شود. در این مطلب به علت، علایم و درمان پارگی مینیسک زانو می پردازیم.به گزارش شفا آنلاین، هر زانودومینیسک دارد. آنها مانند بالشتکی در بین دو استخوان اصلی تشکیل دهنده مفصل زانو، یعنی بین استخوان ران وساق قرار گرفته، وظیفه اصلی آنها جذب شوک های ضربه ای است که به زانو وارد می شود. در موقع دویدن هر بار که کف پای ما به زمین می رسد، استخوان ساق وران در محل مفصل زانو به شدت به یکدیگر کوبیده می شوند و مینیسک با قرار گرفتن بین این دو استخوان شدت این ضربه را کاهش می دهد.بسته به این که، شکل پارگی مینیسک چگونه است و در کدام قسمت از آن قرار دارد، این پارگی ها را به انواع مختلفی تقسیم
می کنند. پارگی ها ممکن است طولی، عرضی، مانند دسته سطل، زبانه ای، شاخی یا ترکیبی از انواع قبلی باشد. در بسیاری اوقات پارگی های مینیسک که در حین ورزش به وجود می آید همراه با دیگر آسیب های زانو مانند پارگی رباط زانو متقاطع (صلیبی) قدامی( جلویی) است.
علت پارگی مینیسک زانو : مینیسک زانو گاهی هنگام انجام فعالیت هایی پاره می شود که فشار یا ضربه مستقیم حاصل از چرخش یا پیچ خوردن با نیروی شدید را به زانو وارد می کند. چرخش یا حرکت ناگهانی، نشستن طولانی مدت یا بلند کردن اشیای سنگین علت پارگی مینیسک زانو است. بسیاری از ورزشکاران در معرض خطر پارگی مینیسک زانو قرار دارند. ورزش هایی مانند فوتبال، بسکتبال و تنیس که همراه با چرخش و توقف ناگهانی است، احتمال بروز این مشکل را افزایش می دهد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
محققان به تازگی دریافتند خانم هایی که در دوران بارداری با بیسفنولA تماس داشته باشند، بیشتر از دیگران احتمال دارد که فرزندان پسر آنها دچار علایم افسردگی یا اضطراب در سنین حدود 10 تا 12 سال شوند.بیسفنول A ماده ای شیمیایی است که در آستر داخلی قوطی های کنسرو، پلاستیک های خشک پلی کربناتی مثل شیشه شیر نوزادان، لیوان های یک بار مصرف و مواد پرکننده دندان ها استفاده می شود. این ماده در عملکرد غدد درون ریز اختلال ایجاد می کند. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که بیسفنول الزاما برای سلامت بزرگسالان خطرناک نیست امامی تواند زمینه ساز مشکلات جدی در کودکان، نوجوانان و به خصوص جنین شود.نتایج بررسی ها نشان داد پسرانی که در دوران جنینی در معرض تماس زیاد با بیسفنول ای بودند، علائم بارزتری از افسردگی و اضطراب را نشان دادند. البته این تاثیر در مورد دختران تایید نشد.
چند توصیه برای کاهش تماس با بیسفنول ای ( BPA):
خوراکی های غیر بسته بندی و تازه خریداری کنید.مواد غذایی را در ظروف شیشه ای یا سرامیکی نگهداری کرده و حرارت دهید.مصرف پلاستیک، ظروف یکبار مصرف و نقره را کاهش دهید.از سرپوش فاقد BPA برای ظروف شیشه ای استفاده کنید. ( روی بسته بندی این عبارت ذکر شده باشد)از نوشیدنی ها، مواد غذایی و سوپ های کنسروی اجتناب کنید.در صورت مراجعه به دندانپزشک در مورد ترکیبات لوازم دندانپزشکی سؤال کنید.از هر نوع ظروف پلاستیکی و یکبار مصرف برای غذا خوردن و پذیرایی دست بکشید.
مترجم: مریم سادات کاظمی- منبع:www.Top Santé.fr
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مواد لازم
روغن زیتون- 2 قاشق غذاخوری
پیاز شیرین خلالی شده- 2 عدد
خامه ترش - یک فنجان
دوغ – یک دوم فنجان
نمک- یک قاشق چای خوری
طرز تهیه
حدود 20 دقیقه پیازهای خلالی شده را روی حرارت متوسط تفت دهید تا کاملا کاراملی رنگ شود.
سپس یک قاشق غذاخوری آب اضافه کنید و بگذارید روی حرارت بسیار کم، آب جذب پیازها شود.
زیر تابه را خاموش کنیدو بگذارید برای یک ساعت سرد شود.
حدود یک قاشق غذاخوری از پیازهای سرخ شده را کنار بگذارید.درون کاسه بزرگی دوغ، خامه ترش و نمک را با هم کاملا مخلوط کنید.پیازهای کاراملی شده را درون این سس بریزید و کاملا هم بزنید.برای تزیین یک قاشق پیاز کاراملی را روی سس بریزید.از این سس می توانید به جای سس مایونز یا قرمز استفاده کنید .
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
برخی از افراد هر چه قدر دیر یا زود بخوابند ، در یک ساعت معین از شب از خواب بیدار میشوند. این مسئله در صورت حل نشدن میتواند به یک عادت آسیب رسان تبدیل شود. به نقل از سایت هلث نیوز در بدن ما انسانها انرژی جریان دارد که شاید خیلی متوجه آن نباشیم .
به گفته محققان ، بیدار شدن از خواب در زمان خاصی از شب، نشانه آن است که انرژی در بدن یا مسدود یا ضعیف شده است . اما بیدار شدن در ساعت هایی از شب مضر است که در ادامه به آن می پردازیم.
بین ساعت 9 تا 11:
مشکل خواببین این 2 ساعت احتمال داشتن استرس را نشان می دهد.
بین ساعت 11تا 1 بامداد:
این زمان حیاتی برای سمزدایی و شروع فرایند مجدد است. کبد سم را میشکند و خون تازه را به گردش در می آورد.
بین ساعت 3تا 5 صبح:
این زمان ترمیم ریههاست و بدن از اکسیژن اشباع است. برای اینکه عملکرد بدن درست انجام شود، بدن را خوب گرم نگهدارید.
بین ساعت 5 تا 7 صبح:
اینزمانی است که بقیه سموم آزاد شکسته و از بدن دفع میشود. داشتن یک رژیم غذایی نامناسب یا دیر غذا خوردن نیز میتواند به مشکلاتی منجر شود که شمارا در یک ساعت مشخص از خواب بیدار میکند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
موضوع سوالات درباره مشکلات جسمی و پزشکی مبتلا به همه افراد در همه جاست امروز نمونه ای از پاسخ های دکتر «مارتین اسکر» یکی از پزشکان معروف انگلیسی را به سوالات بیماران آورده ایم.
40 سال دارم و چهار بار در هفته ، قبل و بعد از انجام دادن ورزش از مانیتور ضربان قلب دور سینه استفاده میکنم . اخیرا ضربان قلبم به 36 بار افت پیدا کرده است و سپس بعد از ورزش به 52 بار افزایش می یابد. احساس کمی سرگیجه نیز میکنم. آیا نیاز به معاینه است؟
در بیشتر افراد، در حالت استراحت ضربان قلب بین 60-100 در هر دقیقه می رسدکه به آن ریتم سینوس گفته میشود و از طریق گره سینوسی (ساختاری تشریحی در سامانه الکتریکی قلب است) ایجاد می شود. این حالت میتواند در افراد سالم، اتفاق بیفتد. یک قلب سالم میتواند در هر ضربان خون بیشتری را پمپاژ کند. تپش کندتر قلب میتواند بهطور طبیعی هنگام خواب نیز رخ دهد.
اما مهم آن است که بدانید که برادیکاردی سینوسی (کاهش ضربان قلب) میتواند علامت ناراحتیهای متعددی باشد، بنابراین باید معاینه شوید. یک احتمال سندروم گره سینوسی است .بیماریهای زیادی میتواند این تاثیر را بگذارد، ازجمله سارکوئیدوز (یک وضعیت نادر که باعث بروز لکههای کوچک و قرمز و بافت های متورم می شود ) یا ناراحتی های التهابی قلبی مانند تب روماتیسمی.کمکاری غده تیروئید می تواند بهکندی ضربان قلب منجرشود، زیرا هورمونی به نام تیروکسین روی ضربان قلب تاثیر می گذارد.داروهایی مانند بتا بلوکرها، مسکنهاو داروهای شیمیدرمانی میتواند برادیکاردی ایجاد کند.برادیکاردی ممکن است در مبتلایان به آپنه نیز رخ دهد.در بیشتر بیماران که برادیکاردی سینوس دارند ،کندی ضربان قلب میتواند حالت سرگیجه یا از حال رفتن ایجاد کند.با معاینه، علت اصلی مشخص خواهد شد. اما ازآن جا که 40 سال دارید تست نوار قلب بگیرید تا الگوی دقیق ثبت شود و یک آزمایش خون برای بررسی احتمالی کم کاری تیروئید و سایر بیماریها مانند عفونت خاموش انجام شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
در طول تاریخ بسیاری از مردم دنیا بر این باور بودهاند که برخی شیوههای عجیب و غیرمعمول خانگی کاربرد بسیار موثری دارد و بسیاری از مشکلات را برطرف می کند. به گزارش ایسنا، اگرچه برخی از این روشها با استانداردهای مدرن تطابق ندارد، سایت لایوساینس در مطلبی به معرفی برخی از این فوت و فن های غیرمعمول خانگی پرداخته است که کاربرد و اثرات قابل قبولی دارد و در برخی موارد علم مدرن را به تحسین وا داشته است.
ساس و برگ گیاه لوبیا:بر اساس یک نوع شیوه درمان خانگی در بالکان، قرار دادن برگ تازه گیاه لوبیا در اطراف محل خواب به از بین رفتن ساس کمک میکند. همچنین نتایج یک بررسی علمی نشان میدهد که برگ گیاه لوبیا با به دام انداختن این حشرات آنها را از بین میبرد. اکنون محققان به دنبال آن هستند که به کمک ساخت نوع مصنوعی برگهای لوبیا این حشرات را از بین ببرند تا نیازی به حشره کشها یا برگ طبیعی این گیاه نباشد.
عسل:
در مصر باستان، چین، هند و آفریقا، عسل در درمان انواع بیماریها و آسیبها از جمله زخمها، سوختگی ها و بریدگیها کاربرد داشته است. اکنون نیز پزشکان از عسل برای بهبود بیماریها کمک میگیرند. به طور مثال اگر کودکی که دچار سرفه است ۳۰ دقیقه پیش از خواب عسل بخورد از شدت و دفعات آن کاسته میشود. علاوه بر این، قرار دادن عسل روی زخم میتواند به درمان سریعتر آن کمک کند.
سیر:
در بسیاری از روشهای درمانی سنتی، سیر ماده ای کاملا تاثیرگذار تلقی میشود. به طور مثال مردم آمریکا از سیر به عنوان درمانی مفید برای سیاه سرفه استفاده میکردهاند. همچنین سیر دارای خواص ضد ویروسی، ضد قارچی و آنتی باکتریال است.
پیاز:
در گذشته این تصور وجود داشت که پیاز در درمان بیماریها و عوارضی همچون کورک (جوش بزرگ)، کهیر و تشنج موثر است. در حقیقت پیاز در درمان امراض ذکر شده نقشی ندارد اما این ماده خوراکی منبع غنی از ویتامین C، ترکیبهای سولفوریک و فلاوانوئیدهاست که به نوبه خود می تواند تاثیرمفیدی بر بدن داشته باشد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.