یکی از مشکلات در دوران نوجوانی که بر خلاف تصور رایج فقط در کمین پسران نیست، تمایل به برقراری روابط  خارج از عرف با همجنسان خود است. این مسئله  بار روانی زیادی به خانواده، وارد و در بسیاری از موارد، آن‌ها را به حدی مستاصل و نگران می‌کند که دست به رفتارهای اشتباه می‌زنند و ماجرا را حادتر می‌کنند. در ادامه، نکاتی در همین باره مطرح خواهد شد و چند توصیه به والدینی داریم که متوجه ارتکاب فرزندشان به چنین خطایی می‌شوند.
 

   هر تمایلی، انحراف نیست
در دوران میانی نوجوانی، امکان مشاهده چنین رفتاری در نوجوانان وجود دارد و ممکن است فرد بیش از حد به یکی از دوستان همجنس خود فکر کند. علاوه بر این اشتغال ذهنی، او ممکن است هدایای زیادی برای او ببرد، مرتب از او صحبت کند و حتی رفتارهای صمیمانه و عاشقانه هم با او داشته باشد و او را شریک عاطفی  خود بداند. به دلیل مخالفت خانواده‌ها با این مسئله، نوجوانان چنین روابطی را از خانواده، پنهان و معمولا در خفا یا نزد دوستان صمیمی و مورد اعتماد خود فاش می‌کنند. در این جا باید تاکید کنیم برخلاف تصوری که بیشتر افراد دارند، هر تمایل به همجنسی در دوره نوجوانی لزوماً به معنی انحراف جنسی نوجوان یا تمایل به همجنس در دوره بزرگ سالی نیست اما می تواند زنگ خطری باشد که باید توسط والدین جدی گرفته شود.
 علل افتادن نوجوانان در چنین دام خطرناکی
درباره علت تمایل نوجوانان به همجنس خود چندین علت را می‌توان در نظر گرفت:
 در جست‌و‌جوی هویت‌یابی| مهم ترین اتفاقی که در نوجوانی رخ می‌دهد، مسئله هویت‌یابی است. به همین دلیل نوجوانان به بررسی و امتحان کردن رشته‌های مختلف ورزشی، هنری یا درسی رو می‌آورند تا با تجربه هر یک از آن‌ها ولو برای مدت کوتاه به شناخت بهتری از خود برسند. به همین دلیل آن‌ها سوالات فلسفی درباره زندگی و ...  می کنند تا دید عمیق‌تری از جهان اطراف خود پیدا کنند. هویت‌یابی جنسی هم دقیقا بخشی از این ماجراست. نوجوان با کنجکاوی و تجربه اعمال جنسی و عاطفی با همجنس خود در صدد برآورده کردن بخشی از این ماجراجویی است. به همین دلیل این مسئله در بیشتر موارد یک دوره کوتاه‌مدت بوده و خود نوجوان به این نتیجه می‌رسد که علاقه ای برای ادامه این راه ندارد اما این نکته از آسیب‌های افتادن در این دام، کم نخواهد کرد.
 دسترسی آسان به همجنس| علت مهم بعدی دسترسی آسان و راحت نداشتن به هم سالان جنس‌مخالف است. به دلیل این‌که نوجوانان با سهولت بیشتری می‌توانند با همجنسان خود رفت‌و‌آمد کنند، در محیط مدرسه یا جمع‌های دوستانه و فامیلی آن‌ها را ببینند پس گزینه‌های راحت‌تری برای تجربه عاطفی هستند و نیازی به راضی کردن خانواده یا زیر پا گذاشتن قوانین خانه نیست.
مهم‌بودن داشتن دوست در نوجوانی| نکته مهم بعدی اهمیت ارتباط دوستانه برای نوجوانان و اولویت داشتن دوستان بر خانواده است. همین صمیمیت بیشتر، در میان گذاشتن مسائل خصوصی و تعامل بیشتر گاهی اوقات آن‌ها را به سمت رابطه عاطفی با یکدیگر سوق می‌دهد.
  والدینی که متوجه چنین خطایی شدند، چه کنند؟
حال رفتار والدین هنگام متوجه شدن چنین روابط اشتباه و پرآسیبی از سمت فرزندشان چگونه باید باشد؟
 شلوغ کاری، سرزنش و تهدید ممنوع| اولین نکته حفظ کردن آرامش خودتان است. دقت داشته باشید شلوغ کاری، سرزنش و تهدید از سمت شما فقط باعث فاصله گرفتن بیشتر نوجوان از شما و سوق پیدا کردن بیشتر به سمت دوست همجنس است. چون در آن جا می‌تواند آرامش از دست رفته را پیدا کند و علاوه بر این شما خود را درگیر یک جنگ قدرت می‌کنید و نوجوان تصمیم می‌گیرد که هرطور شده پیروز این جنگ باشد.
 به‌دنبال جزئیات اشتباه نروید| به فرزندتان به آرامی بگویید که متوجه چنین مسئله‌ای شده‌اید ولی او را بازجویی نکنید و دنبال جزئیات ماجرا نروید. به او بگویید که متوجه این کنجکاوی در دوره نوجوانی هستید ولی در جایگاه یک والد نگرانی‌های خود را هم دارید و می‌ترسید که در آینده او با خطرات زیادی درگیر شود، مثلا به افت تحصیلی، گوشه‌گیری، مبتلا شدن به بیماری‌های مقاربتی، درگیر شدن ذهن با مسائل مربوط به بزرگ سالان و ... .
 از جمع خانوادگی فراری‌اش ندهید| سعی کنید ارتباط خود را با او بهتر و کاری کنید که حضور در جمع خانواده برایش امری دلپذیر باشد. متاسفانه در بیشتر اوقات هنگامی که نوجوان در جمع‌های خانوادگی حاضر می‌شود، اعضای خانواده شروع به نصیحت، تکه‌پرانی و سرزنش او  می‌کنند و همین  او  را از این گونه جمع‌ها فراری می‌دهد.
با افراد سالم و مفید، آشنایش کنید| تا حد امکان سرگرمی‌های سالم و گروهی برای او ایجاد کنید تا فرصت تماس با افراد جدیدتر و مشغله‌های ذهنی مفیدتر پیدا کند. دقت داشته باشید قطع ارتباط یا محروم کردن نوجوان از دیدن همجنس که شدنی هم نیست، فقط اوضاع را پیچیده‌تر و خشم نوجوان را بیشتر می‌کند.
 از مشاور کمک بگیرید| در پایان به او اطمینان بدهید که در صورت نیاز به کمک حتما از مشاور یا روان شناس کمک می گیرید تا اوضاع را به شکل بهتری مدیریت کند.
 

خانم‌ها بیشتر ساعات روز را در آشپزخانه سپری می‌کنند؛ حال اگر آشپزخانه دلگیر باشد کار برای خانم خانه سخت می‌شود. در این مطلب با چند ترفند و تغییر در طراحی و چیدمان آشپزخانه می‌خواهیم بزرگی و زیبایی را به آشپزخانه شما هدیه دهیم؛ همراه ما باشید.
 

  خلوت نگه‌داشتن روی کابینت‌ها
بیشتر خانم‌ها فکر می‌کنند برای این‌که آشپزخانه شیک‌تر به نظر برسد باید انواع وسایل مثل قهوه‌ساز ، ست چاقو و کفگیر و ... را روی کابینت بچینند در صورتی‌که این کار هم باعث شلوغی می‌شود و زیبایی آشپزخانه را کم  و هم فضای کارتان را تنگ می‌کند. در آشپزخانه‌های کوچک، تا جای ‌ممکن بهتر است لوازم را در کابینت‌ها جا دهید.
  تاثیر چشمگیر نورپردازی در آشپزخانه
 بهتر است بخش بالای کابینت‌ها را با لامپ‌های هالوژن نورپردازی کنید تا زمانی که آن‌ها را روشن می‌کنید فضا شیک و روی سطح کابینت‌های زیرین روشن شود.
   انتخاب رنگ‌های خنثی مثل سفید
 استفاده از رنگ‌های ملایم و روشن به بزرگ‌تر به نظر آمدن آشپزخانه کمک می‌کند. سفید بهترین رنگ برای دکوراسیون آشپزخانه‌های کوچک است. این رنگ بازتاب‌دهنده نور است و حس گستردگی را به آدم القا می‌کند.
  استفاده از قفسه‌های در دسترس
برای بزرگ نشان دادن آشپزخانه فضای ذخیره در دسترس داشته باشید. یکی از راه‌های ساده برای جلوگیری از شلوغی آشپزخانه‌های کوچک، قفسه‌هایی هستند که استفاده از آن‌ها آسان باشد.
  استفاده از کابینت با درهای آینه‌ای
 این کار هم آشپزخانه شما را بزرگ‌تر نشان می‌دهد. همچنین می‌توانید برای تعدادی از کابینت‌ها از درهای شیشه‌ای استفاده کنید. برای این کار مجبور نیستید تمام کابینت‌ها را به این شکل دربیاورید، می‌توانید این ترفند را فقط برای تعدادی از آن‌ها به کار ببرید.
 استفاده از صندلی‌های ظریف
 برای بزرگ نشان دادن آشپزخانه از صندلی‌های بدون پشتی استفاده کنید. صندلی‌های بدون پشتی، به‌سادگی زیر اپن قرار می‌گیرند و فضای کمتری اشغال می‌کنند.
در تهیه این مطلب از سایت«چطور» کمک گرفته شده است
 

خانمی هستم 28 ساله. از این‌که سر هر مسئله‌ای به من می‌گویند تو خیلی ترسو هستی، خیلی بدم میاد. اعتماد به نفسم نابود شده است. از گفتن حرف‌های دلم به دیگران می‌ترسم. شوهرم هم زیبا نیست و از زندگی با او راضی نیستم. حالم خوش نیست. راهنمایی‌ام کنید.
 

در ابتدای پیامک‌تان گفتید از این‌که سر هر مسئله‌ای به من می‌گویند تو خیلی ترسو هستی، خیلی بدم میاد اما در نگرانی‌های‌تان، اعتماد به نفس پایین شما بیشتر قابل مشاهده است تا ترس. اعتمادبه‌نفس یکی از شرایط روحی است که شخص در آن به دلیل تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در انجام کارها به‌طور موفقیت‌آمیز اعتماد و باور دارد. پایین بودن اعتماد به نفس می‌تواند یک ترس پنهانی همیشگی در فرد ایجاد کند که زندگی را در ابعاد مختلف حرفه‌ای و شغلی، زناشویی، فرزندپروری، ارتباط در جمع، مواجهه با غریبه‌ها و ... تحت تاثیر خود قرار دهد. ابعادی که تقریبا شما به همه‌شان در پیامک‌تان اشاره کرده‌اید. بنابراین به نظر می‌رسد مهم‌ترین مشکل شما، نداشتن اعتماد به نفس است. اما چند توصیه به شما:
 خود را منطقی قضاوت کنید
تصور نکنید که الزاما باید فرد بسیار موفق و بی‌اشتباهی باشید تا اعتماد به نفس پیدا کنید. از تحقیر و سرزنش خود دوری کنید و مثبت اندیشی را فرا بگیرید. این‌که مدام به خودتان یادآور شوید که ترسو هستید و نمی‌توانید حرف دل‌تان را به دیگران بگویید، مشکلی را حل نخواهد کرد. بیاموزید که با پشتکار و سماجت قادر خواهید بود به موفقیت دست یابید. خود را بر اساس یک سری استانداردهای منطقی و دور از دسترس قضاوت کنید.
 هرم ترس را ترسیم کنید
بپذیرید که همه ما استعدادهای خاص خودمان را داریم و باید به آن افتخار کنیم تا به این باور برسیم که فرد ارزشمندی هستیم. اگر بعضی نسبت به شما یک سری توانایی‌های خاص خود را دارند به معنی بی‌عرضگی و نالایق بودن شما نیست. برای این‌که اعتماد به نفس‌تان بیشتر شود با ترس‌هایتان روبه‌رو شوید. هرم ترس را ترسیم کنید. بزرگ‌ترین ترس‌ها را در بالا و کوچک‌ترین را در پایین هرم قرار دهید. سپس از پایین هرم به بالای آن حرکت کنید و درباره هر کدام از ترس ها باور به توانایی‌هایتان را افزایش دهید.
 مشکل‌تان فقط زیبا نبودن همسرتان است؟
در پیام خود از زیبا نبودن همسرتان، ابراز نارضایتی کردید. هم اکنون و به دلیل پایین بودن اعتماد به نفس‌تان، احتمالا این موضوع بهانه‌ای است که نشان از ماجرای جدی‌تری می‌دهد. اصلا آیا او به تازگی جذابیت ظاهری‌اش را از دست داده یا از ابتدای ازدواج، همین نظر را درباره او داشته‌اید؟ آیا تنها مشکل شما با همسرتان، زیبا نبودن اوست؟ به نظر نمی‌رسد که این‌گونه باشد بنابراین و اگر مشکلات دیگری هم در این زمینه وجود دارد باید از یک مشاور حضوری کمک بگیرید.

راه ارتباطی با زندگی سلام    
    پیامک 2000999  و تلگرام 09354394576

* ناهید کیانی، خوشی زده زیر دلش. مدال طلا گرفته و تاریخ‌ساز شده، به جای خوشحالی بابت موفقیت، حسرت کودکی رو می‌خوره. من که نه الان موفق شدم و نه از کودکی چیزی فهمیدم، باید چی بگم؟
* تو ایران هم پل شیشه‌ای داریم؟ چه جالب. من اصلا نشنیده بودم. این دفعه رفتم اردبیل، حتما می رم تا این رو هم تجربه کنم.
* ستون اختلاف تصویر در صفحه سرگرمی مورخ 26 تیرماه، در حالی که خیلی ساده و بچگانه به نظر میومد، خیلی سخت بود و آخرش هم مجبور شدم که جوابش رو ببینم.
* در کشور ما، مردم ورزش رو جدی نمی‌گیرن. شما تقریبا هر روز در زندگی سلام به یکی از فواید ورزش در حوزه سلامت یا روان‌شناسی اشاره می‌کنین. امیدوارم فرهنگ‌سازی بشه چون ورزش‌کردن باعث می شه بسیاری از هزینه‌های پزشکی که از جیب خانواده و حتی دولت  پرداخت می شه، صرفه‌جویی بشه.
* برای ما که تورم 50 درصدی رو تجربه کردیم، دیگه هیچ چیزی دلهره‌آور نیست. پل شیشه‌ای هم بیشتر جنبه سرگرمی داره برامون تا ترس و هیجان.
* زندگی‌سلام، در آستانه محرم حسینی، از همه مخاطبان شما می‌خواهم با مطالعه چند کتاب و هم‌صحبتی با بزرگان، بیشتر از سال‌های قبل به فلسفه قیام امام حسین(ع) فکر کنیم تا عاشورایی شویم. التماس دعا.