خوش‌خنده‌اید یا همیشه ابروهای‌تان به هم گره‌خورده؟ شاید هم بعضی‌ جزو بی‌حوصله یا برعکس پرانرژی‌ها باشید، مهم نیست چون کافی‌ است یک نفر بخندد تا بقیه هم خنده‌شان بگیرد. این را خیلی وقت‌ها در جمع دوستان یا خانواده تجربه‌کردیم. می خواهید بدانید چرا می خندیم؟ دانشمندان می گویند علم پشت خنده است! درست خواندید این‌جا هم پای علم در میان است. آن‌ها می‌گویند خنده یک زبان مشترک است و مردم در همه جای جهان معنی آن را می‌فهمند. اگر می‌خواهید رازهای بیشتری را درباره خنده بدانید، اطلاعات عمومی این هفته را از دست‌ندهید!
 

   وقتی می‌خندیم چه اتفاقی ‌می‌افتد؟
می‌خواهید بدانید وقتی می‌خندیم در بدن چه اتفاقی می‌افتد؟ خنده یک پاسخ فیزیولوژیکی است. وقتی می‌خندیم، مغز اندورفین (مورفین طبیعی بدن) ترشح می‌کند که کل بدن را آرام می‌کند.
ماهیچه های صورت و سیستم تنفسی ما هر دو در خنده نقش دارند. جالب این که ما برای خنده آماده‌ایم. همه توانایی خندیدن دارند، حتی نوزادان نابینایی که هرگز خنده را ندیده‌اند و نوزادان ناشنوا که هرگز آن را نشنیده‌اند. پستانداران مانند موش‌ها وقتی قلقلک‌شان بدهیم می‌خندند! در یک مطالعه آمده، بسیاری از گونه‌های جانوران می‌خندند و ما متوجه نمی‌شویم زیرا نمی‌دانیم صدای خنده آن ها چگونه است.

   4دلیل اصلی که باعث خنده است!
احتمال خندیدن آدم‌ها وقتی در کنار شخص دیگری هستند 30برابر بیشتر از زمانی ا‌ست که تنها هستند. احتمال بامزه‌ای ا‌ست، نه؟ می‌گویند 4دلیل اصلی برای خندیدن وجود دارد که به نیاز ما به ارتباطات اجتماعی، پوشاندن احساسات‌مان، واکنش‌های بدنی غیرقابل‌کنترل و البته حس‌ شوخ‌طبعی ما برمی‌گردد. یعنی گاهی وقت‌ها احساس خشم، اضطراب یا ترس می‌تواند ما را بخنداند که به آن «خنده عصبی» می‌گوییم. بعضی وقت‌ها هم یک قلقلک ساده ما را به خنده‌ می‌اندازد ولی دانشمندان هنوز نمی‌دانند چرا این کار باعث خنده می‌شود.

    خنده، کالری‌سوز است!
باورتان می‌شود خندیدن به مدت 10تا15دقیقه می‌تواند ضربان قلب و مصرف اکسیژن شما را به اندازه کافی برای سوزاندن 40 کالری افزایش‌دهد. فکر بدی هم نیست، هم بخندید و هم کالری بسوزانید. سوال دیگری که درباره خندیدن مطرح‌می‌شود مسری بودن آن است. مطالعات علمی این موضوع را تأیید می‌کند و نشان می‌دهد که خنده به همان شکلی که خمیازه می‌کشید، مسری است و بیشتر غیرقابل‌کنترل. زمانی را تصور کنید که در جمع دوستان‌تان هستید و وقتی یک نفر می‌خندد خیلی زود همه از شدت خنده، می‌لرزید و به قول معروف «روده‌بر می‌شوید» و همه این‌ها از یک پوزخند کوچک شروع می‌شود.

    چرا وقتی می‌خندیم گریه می‌کنیم؟
درست مانند خنده، اشکی که هنگام خندیدن تولید‌می‌کنیم، غیرقابل‌کنترل است. وقتی چیزی مانند یک شوخی تلخ ما را درگیر می‌کند، متوجه‌می‌شویم که در حال گریه‌کردن هستیم. علم پاسخ روشنی در این باره ندارد که چرا برخی افراد هنگام خنده گریه می‌کنند. یک فرضیه این است که افراد زمانی که احساس درماندگی می‌کنند، اشک تولید می‌کنند و اشک‌ها نشانه آن هستند. اما این فقط یک فرضیه ثابت نشده است.
منبع: rd.com

    من کی‌ام؟
سیده ساجده رسولی هستم. 23ساله و دانش‌آموخته رشته گفتاردرمانی.
     در رشته گفتار درمانی چه خبر است؟
گفتاردرمانی یکی از شاخه‌های علوم توان‌بخشی است که برای درمان کودکان و بزرگ‌سالان مبتلا به اختلال در گفتار، زبان و بلع استفاده‌می‌شود. کودکانی که مبتلا به اوتیسم یا سندروم‌داون هستند یا شکاف کام دارند برای گفتاردرمانی به گفتاردرمانگر مراجعه‌می‌کنند. در بزرگ سالان هم کسانی که به دمانس یا همان آلزایمر، سکته مغزی، پارکینسون و آسیب‌های مغزی دچارمی‌شوند برای حل اختلالات گفتار و بلع به ما مراجعه‌می‌کنند. در رشته گفتاردرمانی با زبان، گفتار و صوت سرو‌کار داریم. مراحل رشد زبانی کودکان را یادمی‌گیریم، مشکلات کسانی که لکنت یا شتابان‌گویی (همان تندتند صحبت‌کردن) را دارند، حل‌ و مشکلات بلع را که بیشتر در بیماران نورولوژیک مانند آلزایمری‌ها اتفاق‌می‌افتد، رفع‌می‌کنیم. خیلی‌ها فکر می‌کنند گفتاردرمانی همان روان‌شناسی است اما این دو با هم متفاوت‌ هستند.
     بعد از دانش‌آموختگی در گفتاردرمانی، چه کارهایی می‌توانید انجام دهید؟
دانش‌آموخته‌های گفتاردرمانی بعد از گذراندن دوره کارشناسی می‌توانند کلینیک شخصی داشته‌باشند یا در کلینیک‌های دیگران، مراکز توان‌بخشی، خانه سالمندان و ... مشغول‌ ‌کار شوند. امکان تحصیل در رشته گفتاردرمانی تا مقطع دکترا وجود‌دارد اما این طور نیست که دانش‌آموخته‌های کارشناسی رشته‌های دیگر بتوانند وارد مقطع ارشد این رشته شوند. تنها کسانی می‌توانند گفتاردرمانی را تا مقطع دکترا ادامه‌دهند که از ابتدا همین رشته را برای تحصیل انتخاب‌کرده اند. من همیشه دوست‌داشتم رشته‌ای را انتخاب‌کنم که در آن مستقل‌باشم و برای آن تلاش‌کنم. در بین رشته‌های علوم تجربی مانند پرستاری امکان این کار کمتر است یا برای مثال فیزیوتراپی و کار درمانی در بعضی جاها هم‌پوشانی دارند ولی تنها گفتاردرمانگرها می‌توانند اختلالات زبان، گفتار و بلع را درمان‌کنند. این رشته جایگاه اجتماعی و درآمد به نسبت خوبی دارد. زمینه‌هایی که می‌شود در آن کارکرد گسترده‌است و برای تاسیس کلینیک به هزینه خیلی زیاد و وسایل خاص و تجهیزات گران‌قیمت نیازی نیست.
     چه کسانی می‌توانند وارد گفتاردرمانی شوند و موفقیت در این رشته چطور به‌دست می‌آید؟
رشته گفتاردرمانی به صبر خیلی زیادی نیازدارد. یعنی کسانی که وارد این رشته می‌شوند باید این را قبول‌کنند که ممکن‌است مدت زیادی طول بکشد تا مراجعه‌کننده اختلال یا مشکلش رفع‌شود. در این رشته نمی‌شود سریع نتیجه‌گرفت چون امکانش نیست. برای مثال تعداد جلسه‌های درمان اختلالات لکنت در کودکان سندروم داون یا اوتیسم خیلی زیاد است. به همین دلیل صبر مهم‌ترین چیزی‌ است که گفتاردرمانگرها باید داشته‌باشند. موفق‌شدن در رشته گفتاردرمانی خیلی به فرد و تلاشش برمی‌گردد. روابط عمومی و اجتماعی خوبی می‌خواهد. کسی باید وارد این رشته شود که ارتباط با آدم‌ها را دوست داشته‌باشد و فردی که این ویژگی را نداشته‌باشد اصلا نمی‌تواند در گفتاردرمانی موفق شود.
     کار کردن در حوزه گفتاردرمانی چه خوشی‌ها و دشواری‌هایی دارد؟
یکی از قشنگ‌ترین چیزهایی که گفتاردرمانی دارد این است که می‌تواند آینده یک نفر را تغییردهد یا مشکل بزرگ سالانی را که به دلیل اختلالات گفتاری نمی‌توانند با دیگران ارتباط برقرارکنند و به همین دلیل افسرده می‌شوند، حل‌کند. این خیلی حس خوبی دارد. درخصوص اختلالات بلع می‌توان گفت مرگ و زندگی یک نفر دست یک گفتاردرمانگر است که بتواند آن مشکل را برطرف‌کند تا فرد بتواند به راحتی غذابخورد و  دچار آسپیراسیون (برگشت هر نوع مایع یا جسم درون سیستم تنفسی) و خفگی نشود. چالش و دشواری‌اش هم بیشتر به زمان‌بربودن روند درمان در بیشتر مراجعه‌کننده‌ها برمی‌گردد.

 

«من می‌خوام یک داستان باحال بنویسم»؛ با این جمله، توصیه‌ها و باید و نبایدها شروع‌می‌شود. ما نمی‌خواهیم بگوییم این توصیه‌ها کاربردی نیستند و به درد نمی‌خورند فقط ممکن‌است برای بعضی مفید باشند و برای عده دیگری بی‌فایده! سایت «industrialscripts» در مطلبی به 5مورد از بحث‌برانگیزترین توصیه‌ها برای نوشتن پرداخته‌است که گاهی می‌توانید آن‌ها را نادیده بگیرید و از نوشتن لذت‌ببرید.

آن‌چه را که می‌دانی بنویس
نویسنده‌های معروف می‌گویند «آن‌چه را که می‌دانی بنویس»، کمترین کاربرد را در نویسندگی‌شان داشته‌است چون باید هرچه را می‌خواهید بنویسید. شاید دوست‌داشته‌باشید علمی-تخیلی‌تر از همیشه یا داستان بلندتری بنویسید، شرایطی را توصیف‌کنید که مخاطب برای کشف آن باید زمان بگذارد و این‌طور یک داستان عالی بنویسید. نمی‌توان با این توصیه‌ها، آدم‌ها را از نوشتن مثلا سفر در زمان محروم‌کرد فقط به این دلیل که خودتان شاهد چیزی مشابه این اتفاق نبودید.

هر روز بنویس
همه ما برای زندگی‌مان برنامه‌های متفاوتی داریم. یکی هرروز می‌نویسد و بقیه شاید نتوانند هرروز برای نوشتن وقت بگذارند. برای مثال شاید یک نفر نوشتن را در کنار حرفه دیگری دنبال‌می‌کند. فشار زیاد برای نوشتن روزانه همیشه به پیشرفت‌تان کمک نمی‌کند. حتی ممکن‌است وقتی هر روز بنویسید در آخر به نتیجه دلخواه‌تان نرسید، بی‌انگیزه‌تر از قبل شوید و پروژه نوشتن‌تان به مشکل بخورد. ذهن‌تان را آزاد بگذارید و خودتان را درگیر اجبار هر روز هزارکلمه نکنید!

همان‌طور که حرف می‌زنی بنویس
شاید این جمله «همان‌طور که دوست‌داری بنویس» برای نویسنده‌ها مفید به‌نظربرسد. همه دوست‌دارند نوشته‌هایشان طبیعی باشد و بقیه آن را بفهمند اما چه‌کسی دوست‌دارد یک سری نوشته معمولی بخواند؟ اگر هرچه را در ذهن‌مان می‌گذرد، روی کاغذ بیاوریم و به آن فکرنکنیم، کسی حاضر می‌شود آن‌ها را بخواند و به نویسنده اعتمادکند؟ ما یک پیشنهاد دیگر داریم، طرز صحبت خود را بنویسید اگر می‌توانید متقاعدکننده، شیوا و واضح صحبت‌کنید.

قرار نیست کسی آن را بخواند!
در بعضی کارگاه‌های آموزش نوشتن می‌گویند: «جوری بنویس که قرار نیست کسی آن را بخواند» اما این یک اشتباه عجیب است. وقتی قرار است با این نیت بنویسید هدف‌تان مشخص نیست و داستان یا نوشته شما هدف یا نتیجه واضحی ندارد. به جای آن‌که‌ طوری بنویسید که هیچ‌کس معنی جمله‌ها و داستان‌تان را نفهمد،  طوری بنویسید که انگار کسی که خیلی به او اهمیت‌می‌دهید قراراست آن را بخواند.

 اتاق مخصوص داشته‌باشید
ویرجینیا وولف یک نویسنده مشهور انگلیسی است. او در کتاب «اتاقی از آن خود» می‌گوید :«یک زن اگر بخواهد داستان بنویسد باید پول و اتاقی برای خودش داشته باشد.»
حالا نویسنده‌ها می‌گویند این نظریه در همان زمان کاربرد داشته و الان همه چیز تغییرکرده‌است. اگر قرارباشد یک نویسنده در قرن بیست‌و‌یکم به دنبال یک اتاق و ساعت‌ها تنهایی برای نوشتن باشد شاید هرگز نتواند یک صفحه را هم تمام‌کند. هر تصوری را که از نوشتن یک داستان، رمان و... در یک کلبه‌ رویایی در کنار جنگل یا دریا دارید، فراموش‌کنید. در عوض یک دفترچه یادداشت بردارید و در هر جایی که هستید نوشتن را شروع‌کنید.

پل‌ها از پیچیده‌ترین اختراعات معماری در تاریخ بشر است که مهم‌ترین هدف از ساخت آن‌ها دسترسی به نقاط دور و سخت یا کوتاه‌تر کردن مسیرها بوده‌است. اگرچه امروزه برخی از این پل‌ها به ‌اندازه‌ای قدیمی و فرسوده شده یا چنان بلند و ترسناک هستند که بسیاری جرئت عبور از آن ها را ندارند و ترجیح می‌دهند که از خیر تردد روی آن بگذرند اما  باز هم پل‌های بلند و معلق بر فراز منظره‌های زیبا و حیرت انگیز فقط به منظور تفریح، ماجراجویی و جذب گردشگر ساخته می‌شوند.
به زودی طولانی‌ترین پل معلق آلمان، یک سازه فولادی به طول ۶۶۴ متر با ارتفاع ۱۰۰ متر، در نزدیکی پیست اسکی ویلینگن در ایالت مرکزی «هسن» افتتاح می‌شود. پل «اسکای‌واک» ویلینگن به‌عنوان طولانی‌ترین پل معلق عابرپیاده «بدون پشتیبان» در جهان شناخته می‌شود که توانایی تحمل وزن ۷۵۰ نفر را همزمان دارد. وزن آن ۱۲۰ تن است و با ۳۶ لنگر فولادی حفرشده در زیر کوه تا عمق ۲۱ متری نصب شده‌است. برخلاف دیگر پل‌های معلق در آلمان، گردشگران باید برای تردد روی آن بلیت تهیه کنند؛ یک بلیت بزرگ سال ۱۲ دلار و  کودک 9 دلار هزینه دارد. به گفته یکی از مدیران اجرایی اسکای‌واک، برنامه‌ریزی و ساخت این پل شش سال زمان برده‌است.
پیش از این در سال 1396 طولانی‌ترین پل معلق در آلمان و در ایالت «زاکسن آنهالت» افتتاح شد. طول این پل ۴۴۰ متر اعلام و در مدت ۱۰ ماه ساخته شده است. یکی دیگر از طولانی‌ترین پل‌های معلق دنیا در آلمان، پل «گایرلای» در ایالت رایلند فالس است که در ارتفاع ۱۰۰ متری از سطح زمین ساخته شده است و ۳۶۰ متر طول دارد. با این که همه این پل‌ها با ایمنی کامل ساخته‌ شده‌اند ولی معمولا گردشگران هنگام عبور از روی آن‌ها دچار توهم و ترس می‌شوند.

نویسنده: کارمن الیویر
مترجم: امین شیرپور
انتشارات: اطراف
   
داستان این کتاب درباره یک پسر نوجوان به نام سایمون است که هر روز به جنگل می‌رود تا خرس‌ها را تماشا کند. او 13سال دارد. یک روز که سایمون در خانه مشغول تماشای تلویزیون بود، در یک برنامه خبری خبرنگار توضیح می‌داد در جنگل «گریت بیر» (Great Bear ) گروهی از مردم در حال قطع درختان هستند. سایمون با شنیدن این خبر اول ناراحت شد و سپس به فکر فرورفت. از خود پرسید من چگونه می‌توانم جلوی این کار را بگیرم؟ با قطع درختان، زندگی خرس‌های جنگلی با خطر جدی روبه‌رو می‌شد. با این‌که سایمون لکنت زبان دارد ولی با فکرهای خوبی که داشت و تلاش زیادی که انجام‌داد موفق‌شد جلوی قطع درختان را بگیرد و زندگی خرس‌ها را نجات‌دهد.
*جنگل‌ گریت بیر در کانادا قرار دارد و به معنی خرس بزرگ است.

      جوانه یک سوال مهم داشتم، من الان کلاس نهم هستم و می‌خواستم بدونم چه‌وقتی اون کتونی که بابام چند سایز بزرگ تر تو کلاس پنجم برام خرید اندازه‌ام می شه؟
    به‌طور معمول برخی انسان‌ها تا 18 سالگی ممکنه رشد داشته باشن و این نکته رو پدرها می‌دونن، برای همین یه‌جوری خرید می‌کنن که تا لحظه آخری که رشدت متوقف نشده بتونی ازش استفاده کنی.

      چرا هر روز که گوشیم قاب نداره مدام از دستم می‌افته اما روزهایی که قاب داره نمی‌افته؟
    شما روی دیوار خونه ما رو ببین، یه دونه قاب هم نیست، دلیل می شه خونه‌مون بخوره زمین؟  

     چرا قرص خواب روی من اثر نداره؟
    اولاً مصرف هر قرصی بدون تجویز پزشک اشتباهه. ثانیاً قرص خواب روی شما اثر نمی‌کنه چون احتمالاً بچه درس خون هستی. من شنیدم تو این قرص‌های خواب یه ذره درس می‌ریزن که مصرف‌کننده خوابش بگیره؛ برای همین اگه درس خون باشی خوابت نمی‌گیره.  

      ما سه ساله منوپاد خریدیم و تو این مدت 4 بار هم مسافرت رفتیم، اما هنوز ازش استفاده نکردیم. پس کی فرصتش ایجاد می شه؟
    هروقت توپ بدمینتون‌تون بین شاخه‌های درخت گیر کنه، با دوتا ضربه منوپاد راحت می‌افته.

     جوانه غرورم جریحه‌دار شده، رفتم آزمون تعیین سطح زبان. طرف آخرش یک کتاب ویژه بچه‌ها بهم داد که آموزش لغات ساده مثل کتاب، پدر و این‌جور چیزها بود.
    بازم سطحت بالا بوده. من رفتم یک کتاب رنگ‌آمیزی الفبای انگلیسی جلوم گذاشت با چند تا مداد رنگی، تهش هم گفت مواظب باش از خط نزنی بیرون کوچولو.

     جوانه، دقت کردی روی بسته‌بندی سوپ‌های آماده نوشته مخصوص چهار نفر، اما یک نفر رو هم به‌زور سیر می‌کنه؟
  منظورشون اینه مخصوص این‌که 4 نفر بخورن، اشتهاشون باز بشه تا بعدش غذا بخورن.  
     جوانه به‌نظرت 18 میلیارد قرارداد سال قبل بیرانوند با پرسپولیس کم بوده؟
    راستش نمی‌دونم 18 میلیارد می شه چقدر برای همین نظری نمی دم.

  دوستان خوب جوانه! شما هم می‎توانید آثارتان را  از طریق شماره‎های بالای صفحه برای‎مان بفرستید تا با اسم
و عکس خودتان چاپ کنیم.