بیماریهای ریوی، هفتمین عامل مرگ و میر در کشوراست.به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، ایرج حریرچی قائم مقام وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: متاسفانه علاوه بر مصرف کننده، افرادی که در معرض دود سیگار و قلیان هستند نیز دچار آسیب می شوند. اصلی ترین اقدام در این زمینه پرهیز از مصرف سیگار و قلیان و دیگر مواد دخانی و قرار نگرفتن در معرض دود این مواد است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
راش (rash) یا جوش یا دانه به بثورات موقت پوستی گفته می شود که معمولاً با سرخی یا خارش همراه است.
راش به هرتغییری درپوست مانند رنگ، نما و بافت اطلاق می شود. یکی از موارد نگران کننده راش های پوستی در بزرگسالان، کهیر است. کهیر شامل برجستگی های قرمز رنگ و خارش دار روی پوست است که به سرعت گسترش می یابد.
به گزارش عصر ایران ، راش ها همواره خطرناک نیست، اما برخی از آنها را باید جدی گرفت.
چه زمانی راش در بزرگسالان جای نگرانی دارد؟
در این دسته سه نوع راش اصلی باید مد نظر قرار بگیرد که در میان بزرگسالان شایع است.
زونا
زونا یکی از انواع راش های نگران کننده در بزرگسالان است که با عنوان زوستر نیز شناخته می شود و به واسطه ویروس آبله مرغان شکل می گیرد. در این بیماری یک تکه یا مجموعه ای از جوش های قرمز رو به افزایش تاول دار بروز می کند؛ از آن جا که زونا یک مسیر عصبی واحد را دنبال می کند، این شرایط اغلب با احساس سوزش یا درد همراه است و تنها در یک سمت از بدن رخ می دهد. در حقیقت، امکان ندارد که به طور همزمان در هر دو سمت بدن شاهد زونا باشید. زونا درد شدیدی را به ویژه در افراد مسن، ایجاد می کند، اما درمان زود هنگام می تواند تا حد زیادی این درد را کاهش دهد.
واکنش آلرژیک
دومین راش نگران کننده در بزرگسالان، واکنش آلرژیک به غذا یا دارو است. برخی داروها می تواند واکنش آلرژیک شدید با عنوان استیونز-جانسون را در پی داشته باشد. راش استیونز-جانسون اغلب به شکل تاول روی پوست ایجاد می شود. با این وجود، مشکل واقعی زخم هایی است که می تواند در دستگاه تنفسی شکل بگیرد که از دهان آغاز می شود. از این رو، اگر مصرف دارویی را آغاز کرده و با توسعه راش و زخم های دهانی مواجه شده اید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
کهیر
یکی دیگر از موارد نگران کننده راش های پوستی در بزرگسالان، کهیر است. کهیر شامل برجستگی های قرمز رنگ و خارش دار روی پوست است که به سرعت گسترش می یابد و می تواند در تمام بدن پدیدار شود. کهیر در بیشتر مواقع موضوعی جدی نیست و تنها احساس خارش ناشی از آن آزار دهنده است. اما زمانی که این واکنش آلرژیک که در نتیجه انتشار ناگهانی هیستامین شکل می گیرد، با اشکال در تنفس و حتی کاهش ناگهانی فشار خون همراه باشد، موضوع جدی
می شود. بر همین اساس است که امکان مرگ افرادی که نسبت به مصرف بادام زمینی یا نیش زنبور حساسیت دارند، وجود دارد. در صورت گسترش سریع کهیر، به ویژه اگر با تورم لب یا گلو، و یا اشکال در تنفس همراه باشد، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کرد. از آنجا که کهیر به واسطه انتشار ناگهانی هیستامین شکل می گیرد، مصرف آنتی هیستامین ها می تواند به کاهش راش کمک کند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
بهترین شیوه برای رسیدن به تناسب اندام و بازوهای عضلانی، تغذیه سالم و ورزش منظم است، اما برخی از آقایان با مصرف مکمل های تغذیه ای و پودرهای بدنسازی، سلامت خود را به خطر می اندازند.به گزارش باشگاه خبرنگاران برای تهیه پودر بدنسازی خوش طعم و پرخاصیت و بدون عوارض جانبی، می توانید از یکی از شیوه های زیر استفاده کنید:
پودر بدن سازی بر پایه پروتئین
می توانید به اسموتی میوه ای خود که ترکیبی از میوه های پرکالری مانند موز، آناناس، نارگیل، پاپایا، انبه وسیب است، مقداری گوشت سینه مرغ پخته و خرد شده اضافه کنید. همچنین می توانید یک تخم مرغ کامل را در این نوشیدنی ترکیب و دربازه های زمانی مختلف مانند صبح ناشتا، قبل و بعد از تمرینات ورزشی مصرف کنید.البته این ترکیب نوشیدنی به دلیل خطر وجود باکتری سالمونلا در تخم مرغ خام توصیه نمی شود.
نوع گیاهی : می توانید از تخم شربتی، تخم کتان، کنجاله یا پودر بادام و مقداری لوبیا استفاده کنید. برای درست کردن این پودر گیاهی، مواد اصلی را در آسیاب بریزید و کاملاً پودر کنید تا یک ترکیب یکدست ایجاد شود. در پایان می توانید مقداری پودر شکلات نیز به آن اضافه وبا ترکیب میوه های مورد علاقه خود، یک اسموتی لذیذ و انرژی زا مصرف کنید.
نوع لبنی : از مخلوط شیر خشک بدون چربی با پودر جوی دو سر و پودر بادام زمینی (به عنوان یک قوام دهنده طبیعی) استفاده کنید. این مخلوط را در اسموتی میوه ای بریزید و مصرف کنید.
برخی از خوراکی های نیروزا
قهوه، ترکیب پنکیک همراه با آرد سبوس دارگندم یا جو، سوپ مرغ به همراه سبزیجات و فلفل قرمز تند، کیک بادام زمینی به همراه شکلات ، دارچین، روغن نارگیل ، بستنی شکلاتی به همراه تخم شربتی، تخم کتان، پودر پسته، استویا، کاکائو و عصاره وانیل از مواد سرشار از انرژی است و می تواند حتی برای ورزشکاران نیز بسیار مفید باشد و باعث حفظ تندرستی و افزایش قوای بدنی در آنها شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
محدودیتهای درمان ایمپلنت باعث شده است این نوع درمان از 18 سالگی امکانپذیر باشد.
کاوه خلج متخصص دندانپزشکی، ترمیمی و زیبایی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، درباره موضوع ترمیم و زیبایی دندانها گفت: از فیشورسیلنت برای کودکان هفت ساله به منظور پیشگیرى تا ترمیم و بازسازی دندان های بسیار تخریب شده و از ایمپلنت برای افراد بزرگسال استفاده میشود.
وی درباره درمان های ایمپلنت بیان کرد: درمان ایمپلنت از دهه گذشته آسان تر شده و معمولا شامل دو مرحله کاری است که در مرحله اول جراح فک یا جراح لثه پایه ایمپلنت را در استخوان فک قرار میدهد و در مرحله بعد دندانپزشک ترمیمی روکش ایمپلنت را جای گذاری میکند.
ترس بیماران از این درمان مربوط به ترس از قسمت جراحی آن است و بهتر است مراجعه کنندگان بدانند که سختی جراحی در اغلب موارد از جراحی و کشیدن دندان عقل آسان تر است.
خلج اضافه کرد: تنها مواردی که ما اجازه درمان ایمپلنت را نداریم، مربوط به افرادی است که بیماری های خاص دارند؛ مثل بیماری هایی که با نقص سیستم ایمنی یا مشکلات استخوان در ارتباط است. همین طور افرادی که بیماریهای متابولیک دارند و بخواهند ایمپلنت کنند، ریسک درمان در آنان بالاست و احتمال شکست درمان با وجود بعضی بیماریهای زمینه ای افزایش پیدا می کند.
این عضو هیئت علمی دانشگاه گفت: درمان ایمپلنت برای افرادی که به بیماری های قلبی و فشار خون مبتلا هستند، با مشورت پزشک قلب هیچ ایرادی ندارد و تاکنون ایمپلنت برای این دسته از افراد انجام شده و موفق هم بوده است.
به طور کلی برای درمان ایمپلنت افرادی که دارای بیماری های خاص هستند، حتما باید ابتدا با پزشکشان مشاوره قبل از درمان انجام دهند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تجویز داروها، تنها با معاینه بالینی و گرفتن شرح حال امکان پذیر است و اگر در پاسخ به سوالات مصرف گیاهی توصیه می شود، پس از مشورت با متخصص طب اسلامی و سنتی مصرف شود.
دکترسیدسعید اسماعیلی پزشک و محقق طب اسلامی
18 سال دارم و حدود دوسال است که سردرد می شوم ومدت ( 4 ماه)است که دست هایم درد می کند؟
چند نکته را باید توضیح می دادید . آیا سردردشما با قرار گرفتن در هوای گرم وفصل گرم بیشتر می شود یا خیر؟ به طور کلی باید گفت معمولا در این سنین سردردها با قرار گرفتن در محیط گرم و با خوردن گرمی ها افزایش پیدا می کند ودرمان آن هم خوردن خنکی هاست .اما یکسری سردردها به علت سینوزیت ایجاد و در هوای سرد بیشتر می شود وفرد ترشحات پشت حلقی دارد و معمولا ممکن است به همراه درد دست باشد. در واقع ترشحات پشت حلقی که روی تاندون ها وعضلات ریزش پیدا می کند، مشکلاتی ایجاد می کند که باعث درد دست می شود .در این شرایط استفاده از دمنوش آویشن وبخور بابونه مفید است . ماساژ ناحیه گردن و دست ها با روغن های گرم مانند سیاهدانه به کاهش درد کمک می کند.
قبلا برای رفع مشکل ادراری از شما راهنمایی خواستم. به من مصرف یک قاشق کندر را پیشنهاد دادید . چه میزان مصرف کنم ؟ دکتر رفته ام و مشکل کلیه ومثانه ندارم. شیوه مصرف سنبل الطیب چیست ؟
بسته به شدت مشکل روزی یک تا 3 بار از کندر استفاده کنید.( البته بهتر است یک پزشک طب سنتی شما را از نزدیک معاینه کند.) برای مصرف سنبل الطیب هم می توان دو بند انگشت از گیاه را مانند چای دم وبا کمی نبات مصرف کرد.
مشکل زود انزالی دارم . به دکتر مراجعه کرده ام .ترامادول تجویز کرده است .پیشنهاد شما چیست؟
بهتر است از ترامادول استفاده نکنید .این مشکل ناشی از افزایش سردی ورطوبت است. این افراد در نگهداری ادرار مشکل پیدا می کنند ودر مواردی فرد در نگهداری منی نیز ناتوان است .بنابراین ریشه مشکل سردی ورطوبت است وبرای رفع آن مصرف روزانه یک تا 2 قاشق مرباخوری کندرتوصیه می شود.می توانید کندر را باکمی آب گرم ببلعید .استفاده از دمنوش سنبل الطیب مفید است .همین طور پرهیز از مصرف خوراکی های سرد مانند ماست ودوغ وسالادو... هم توصیه می شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
به گفته محققان، برخی عبارات روی برچسب های محصولات پوستی ممکن است گمراه کننده باشد از این رو افراد همیشه نباید به خواندن برچسب یک محصول اکتفا کنند.به گزارش مهر، دکتر راجانی کاتا، استادیار دانشکده پزشکی بایلور تگزاس و عضو آکادمی درماتولوژی آمریکا، در این باره می گوید: «آنچه روی برچسب محصول نوشته شده است همیشه توضیح دقیقی از محصول داخل شیشه یا تاثیرات احتمالی آن بر روی پوست نیست».وی در ادامه توضیح می دهد: «تولیدکنندگان ممکن است برای اهداف بازاریابی خود از یک زبان مشخص استفاده کنند و ممکن است عبارات مشابه روی محصولات مختلف، معانی متفاوتی داشته باشد. از این رو تعیین معنی دقیق آنها برای پوست شما دشوار است».سازمان غذا و داروی آمریکا توضیح یکپارچه ای را برای درج برچسب های محصولات پوستی مشخص نکرده است. از این رو عباراتی نظیر «برای پوست حساس» یا «ضدحساسیت» تضمینی بر این موضوع نیست که آن محصول موجب خارش یا ایجاد حساسیت نشود.
کاتا به منظور پیشگیری از واکنش های پوستی موارد زیر را توصیه می کند:
- قبل از استفاده از یک محصول جدید، مقدار کمی از آن را روی بازوی خود امتحان کنید و بعد از یک هفته در صورت مشاهده نکردن واکنش، از آن استفاده نمایید.
- تمامی دستورالعمل های محصول را بخوانید و از آن پیروی کنید.
- در صورت التهاب یا خارش پوست از مصرف محصولات جدید اجتناب کنید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
میوه کامل حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی است که احساس سیری بیشتری را ایجاد می کند و در پی آن بدن به آرامی قند را جذب می کند.
میوه ها که بخش بسیار مهم از یک رژیم غذایی محسوب می شود، منبعی
فوق العاده از فیبر، آنتی اکسیدان ها و دیگر مواد شیمیایی گیاهی است. میوه تازه منبع خوب انرژی است. میوه کامل حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی است.از آن جا که میوه های خشک شده و آبمیوه ها قند بیشتری دارد، میوه تازه به طور کلی انتخاب بهتری محسوب می شود. هم اکنون، بسیاری ازمردم جهان بیش ازاندازه قند مصرف می کنند که موجب التهاب، افزایش وزن، و بسیاری از مشکلات جسمی دیگر می شود. با اولویت بندی میوه های کم قند می توان مصرف قند کلی را نیز کنترل کرد.
میوه هایی با کمترین میزان قند
آووکادو- لیمو ترش -ریواس
تمشک-شاه توت
میوه هایی با میزان قند کم تا متوسط
توت فرنگی-پاپایا-هندوانه
هلو-شلیل
نارگیل-گریپ فروت
میوه هایی با میزان قند متوسط تا زیاد
آلو-پرتقال-کیوی
گلابی-آناناس
میوه هایی با بیشترین میزان قند
نارنگی-گیلاس-انگور-انار-انبه-انجیر-موز
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مواد لازم
برنج – دو و یک چهارم پیمانه پلوپز
آب - 3 و یک چهارم پیمانه پلوپز
میگوی پاک شده - 300 تا 350 گرم
زرشک - 3 قاشق غذا خوری
خلال بادام - 3 قاشق غذا خوری
جعفری یا گشنیزخرد شده - 3 قاشق غذا خوری
هویج خلال شده - 3 تا 4 قاشق غذا خوری
روغن - به میزان لازم
زعفران دم کرده - 2 قاشق غذا خوری
نمک - به میزان لازم
شکر - 2 تا 3 قاشق مربا خوری
پیاز داغ طلایی - 2 قاشق غذا خوری
پیاز - یک عدد
طرز تهیه
برنج را بشویید و نمک بزنید. به روش صاف کردن یا دمکش برنج را آماده کنید. خلال بادام و زعفران دم کرده را با هم مخلوط کنید و روی حرارت غیر مستقیم (کتری ، بخاری ، سماور ) بگذارید تا خوشرنگ و نرم شود .
دو لیوان آب در قابلمه بریزید، روی گاز بگذارید و میگو را در آن بریزید و نمک و زردچوبه و فلفل و یک عدد پیاز هم اضافه کنید. پس از 5 دقیقه جوشیدن روی صافی بریزید و کنار بگذارید .هویج های خلال شده را هم با مقدار کمی آب بپزید و در آخر یک قاشق شکر و کمی روغن اضافه کنید .
زرشک را هم خوب بشویید و با اضافه کردن شکر و روغن کمی تفت دهید و شعله را خاموش کنید.( زرشک نباید زیاد تفت داده شود چون هم خشک و هم رنگش سیاه می شود.)جعفری را هم خرد و تمامی مواد را به همراه پیاز داغ طلایی مخلوط کنید. برنج که دم کشید مواد آماده شده را لا به لای برنج بریزید یا روی برنج را با آن تزئین کنید.
نکته: میگویی که در این غذا استفاده میشود، نباید درشت باشد. اگر از میگوی شور استفاده میکنید، بهتر است 2 تا 3 ساعت آن را در آب خیس کنید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
ظروف سفالی علاوه بر زیبایی برای سلامت هم مفید است. به گفته برخی از کارشناسان بهتر است استفاده از ظروف پلاستیکی و فلزی را کاهش دهید و به استفاده از ظروف سفالی روی بیاورید. اما این ظروفی که از گل و خاک درست میشود، چه خاصیتی دارد؟
* در ظروف فلزی مانند آلومینیم، نیکل و کروم، احتمال نشت فلز به مواد غذایی وجود دارد؛ درحالی که این خطر در ظروف گلی وجود ندارد. همچنین، پختوپز در سفال باعث حفظ بسیاری از مواد مغذی خوراکی ها می شود.
* مصرف آب نگهداری شده در ظرف یا بطری پلاستیکی به دلیل وجود مواد شیمیایی مانند BPA برای بدن مضر است. درحالیکه ظروف سفالی این مشکل را ایجاد نمیکند. از طرفی، آبی که در ظروف سفالی نگهداری میشود، دارای طعم طبیعی است.
* نتایج برخی از مطالعات نشان می دهد که آب ذخیرهشده در ظروف پلاستیکی باعث کاهش سطح هورمون تستوسترون در بدن میشود، درحالیکه آب نگهداری شده در ظروف سفالی به حفظ هورمون تستوسترون کمک می کند و درنتیجه باعث بهبود روند سوختوساز بدن میشود.
* سفال قلیایی است و سطح pH آب را حفظ میکند. درواقع، وقتی غذاهای اسیدی در ظروف سفالی پخته میشود، طبیعت قلیایی ظروف سفالی کمی طبیعت اسیدی را خنثی میکند. بهاینترتیب، باعث حفظ سلامت بدن و دستگاه گوارش میشود.
* ظرف سفالی طبیعی و غیر سمی است و بخار را در خود نگه می دارد. همچنین مواد مغذی محلول در آب را نیز در خود حفظ می کند. ظرف سفالی گرما را در خود حفظ میکند و سازگار با محیط زیست است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
دانشمندان موفق شدند ارتباط مهم دیگری میان ابتلا به پارکینسون و فعالیت باکتریایی در روده را کشف کنند.به گزارش مهر، کشف چنین ارتباطاتی نه تنها به دانشمندان کمک می کند تا با اعمال تغییراتی در باکتری های روده، به روش های نوینی برای تشخیص به موقع پارکینسون دست یابند بلکه زمینه ای را فراهم می کند که از آن برای ارائه روش های مؤثر درمانی نیز استفاده کنند.دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که باکتری های موجود در سیستم روده ای مبتلایان به پارکینسون و افراد سالم متفاوت است.
دانشمندانی از دانشگاه آلاباما در آمریکا به سرنخ های جدید دیگری دست یافته اند که ارتباط پارکینسون با میکروارگانیسم های فعال در روده را بیشتر از گذشته نشان می دهد.آنها نمونه های به دست آمده از میکروب های روده ۱۹۷ فرد مبتلای ساکن در مناطق مختلف آمریکا را با نمونه های متعلق به ۱۳۰ فرد سالم دیگر مقایسه کردند و متوجه تفاوت های چشمگیری در اثرگذاری داروها بر ساختار باکتری های موجود در این بخش از بدن افراد شدند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.