طبق نتایج یک مطالعه جدید، تستوسترون درمانی موجب افزایش خطر لختگی خون می شود. به گزارش مهر، محققان مرکز اپیدمیولوژی در فرانکفورت آلمان دریافته اند مردانی که هورمون مردانه تستوسترون دریافت می کنند ۶۳ درصد بیشتر در معرض خطر بروز لختگی خون در عروق موسوم به « ترومبوآمبولی وریدی» (VTE) قرار دارند. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، این لخته ها می تواند علت بروز حمله قلبی، سکته، آسیب به اندام های بدن یا حتی مرگ شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مترجم: علیرضا – نتایج تحقیقات نشان می دهد حدود85 درصد افرادی که تلاش می کنند وزنشان کم شود، شکست میخورند. البته این به آن معنا نیست که دست از تلاش بردارید و امیدتان را از دست بدهید. کافی است راههایی انتخاب کنید که عملی باشد و جواب بدهد. ازجمله این راه ها مصرف قانونمند گیاهانی است که برخلاف قرصهای لاغری که بازار را پرکرده است و میتواندمضرباشد، بیضرر و طبیعی است. به نقل از سایت اماس ان ، گیاهان با تسریع روند سوخت وساز به کاهش وزن نیز کمک میکند. البته با اتخاذ برنامه غذایی سالم وورزش منظم میتوانید به روند کاهش وزن سرعت بخشید.
نعناع فلفلی:
این گیاه با تهوع و ناراحتی معده مقابله می کند؛ اما آیا میدانستید که با بهبود عملکرد سیستم گوارشی ودفع آب اضافه از بدن، باعث پایین آمدن وزن میشود؟ این گیاه تا حدی اشتها را کاهش می دهد.
جینسینگ:
گیاهی است که سیستم عصبی را تحریک می کند. با مصرف این گیاه و انجام دادن ورزش بهطور منظم می توانید وزن کم کنید. این گیاه میزان سوخت وساز پایه را نیز بالا میبرد.
پونه کوهی:
با بهبود عملکرد سیستم هاضمه برای ترکیب کردن ماده مغذی موجود در مواد غذایی و دفع ضایعات به کاهش وزن کمک میکند. این گیاه میزان سروتونین مغز را افزایش میدهد و این امر با اختلال پرخوری مقابله میکند.
مریم گلی:
استرس برای سلامت کلی بدن مضر است و از طرفی روند کاهش وزن را مختل می کند زیرا استرس باعث افزایش تولید هورمون کورتیزول می شود. این هورمون تاثیر منفی روی بدن می گذارد و به ویژه باعث تجمع چربی در قسمت شکم می شود. این گیاه با مقابله کردن با استرس کمک می کند تا وزن ایده آل را به دست بیاورید.
خار مریم:
این گیاه در سبک کردن حجم کار کبد که عضو اصلی سمزدایی است، بسیار مؤثر است. به دلیل تاثیر مثبتی که این گیاه روی کبد دارد، میتواند سوختوساز بدن را نیز بالا نگه دارد. درنتیجه وزن اضافه سریعتر پایین میآید.
ریشه قاصدک:
آیا میدانستید که مصرف کردن هر قسمت از این گیاه در کاهش وزن بسیار مؤثر است؟ این گیاه میزان pH بدن را متعادل میکند و همچنین باعث کاهش التهاب می شود.
مقل:
نوعی درخت بومی هند است که صمغ آن در عربی به مقل معروف است.اگرچه قرنهاست بهعنوان داروی سنتی مورداستفاده قرار میگیرد، اما بسیاری از مردم آشنایی چندانی با آن ندارند. این گیاه با بهبود عملکرد تیروئید، سوختوساز بدن را تنظیم می کند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
با توجه به این که عمده زایمانها در قرنهای گذشته زایمان طبیعی بوده و زایمان با دستکاری رحم بسیار محدود بوده است و پرخطر؛ لذا حکمای ایرانی رعایت نکاتی را برای ماه آخر حاملگی به زنان باردار توصیه میکردند تا زایمان آنها تسهیل شود؛ البته در زمان زایمان نیز اقداماتی انجام می شد تا زایمان با سختی کمتر و سرعت بیشتر طی شود.به گزارش تسنیم، مهدی عدل دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی یزد به نکاتی درباره زایمان آسان، اشاره کرد تا مادربتواند زایمان طبیعی را با سختی کمتری تحمل کند و کار به سزارین نکشد.
تدابیر ماه نهم حاملگی برای تسهیل زایمان طبیعی:این دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: هر روز یک قاشق روغن بادام شیرین در حالت ناشتا مصرف شود. (ماه آخر بارداری) همچنین در ماه آخر بارداری از خوردن خوراکیهای ترش، گس، قابض و دیرهضم تا حد امکان پرهیز شود همچنین نوشیدن روزانه شیر گاو بر حسب تحمل و وضعیت دستگاه گوارش بسیار مفید است.
توصیه های پیش از زایمان:عدل افزود: با شروع علایم زایمان، استحمام و نشستن در آبی که در آن جوشاندهای از مخلوط شنبلیله و شوید و تخم کتان ریخته باشند، توصیه می شود. روغن مالی پشت و شکم با روغن شبت، بابونه یا کنجد بعد از خروج از جوشانده از اقدامات سودمند برای تسهیل روند زایمان است.خوردن غذاهای نرم و سبک و غذاهای چرب مانند سوپ و شوربای تهیه شده از جوجه و یا خوردن شیرینیهای تهیه شده از شکر و روغن بادام به زایمان کمک میکند.البته بهترین حالت این است که با یک متخصص طب سنتی در تماس باشید و تحت نظارت او توصیههای مفید در طول بارداری و زایمان را انجام دهید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
عمل «لیپوساکشن» برای تمام افراد مبتلا به چاقی امکان پذیر نیست.به گزارش فارس، مهدی هاشمی متخصص جراحی عمومی با بیان این که چاقی و اضافه وزن در جامعه رو به افزایش است، اظهار کرد: افزایش وزن و چاقی موجب بروز مشکلات روحی و روانی در افراد میشود؛ به گونهای که بسیاری از این افراد تمایل دارند در کمترین زمان از شر چربی های اضافه رهایی یابند به همین دلیل «لیپوساکشن» را انتخاب میکنند.
وی با تاکید براین که انجام لیپوساکشن برای تمام افراد مبتلا به چاقی امکان پذیر نیست، عنوان کرد: تنها افرادی که دارای قد و وزن مناسب هستند و از طرفی نتوانستهاند با کمک ورزش و رژیم غذایی از شر چربی های موضعی رهایی یابند، می توانند جراحی زیبایی لیپوساکشن را انجام دهند؛ این در حالی است که درصد عوارض لیپوساکشن بسیار کمتر از سایر جراحی های لاغری است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
موضوع سوالات درباره مشکلات جسمی و پزشکی مبتلا به همه افراد در همه جاست امروز نمونه ای از پاسخ های دکتر «مارتین اسکر» یکی از پزشکان معروف انگلیسی را به سوالات بیماران آورده ایم.
حدود4 ماه پیش دچار نورالژی شدم (نورالژی به دردهای شدید و منظمی گفته می شود که اغلب به شاخههای اعصاب سر و گردن محدود است). درد شدیدی در قسمت پیشانی ام آغاز شد و اکنون به درد مداوم در پیشانی و بالای سرم هنگام خوردن، نوشیدن و حرکت کردن تبدیل شده است. من کاربامازپین ، داروهای ضد صرع مصرف می کنم اما می خواهم بدانم چگونه میتوانم با این بیماری کنار بیایم.
نورالژی عصب سه قلو ،بیماری است که باعث درد شدید در صورت میشود. عصب سهقلو مسئول انتقال احساس درد از چهره به مغز است و همچنین کنترل عضلات را که هنگام جویدن مورداستفاده قرار میگیرد و تولید بزاق و اشک می کند، بر عهده دارد. درد ناشی از نورالژی عصب سه قلو اغلب در افراد بالای 50 سال و بیشتر در زنان رخ میدهد. درد ی که حس میشود شدید است و مانند حس یک شوک الکتریکی توصیف میشود و معمولاً تنها روی یک طرف صورت تاثیر میگذارد.شاخه دوم و سوم عصب بیشتر از اول تحت تاثیر قرار میگیرد، و این که شما درد را در پیشانی حس میکنید، کمی غیرعادی است.
در اغلب موارد درد بدون هیچ دلیل شروع میشود اما ممکن است با دست زدن به صورت خود یا با خوردن، درد تشدید شود.با تجویز پزشک،درد را میتوان با مصرف کاربامازپین که پیام درد به مغز را کاهش میدهد، کنترل کرد.طبیعی است ابتدا دارو با دوز کم تجویز و سپس به تدریج افزایش داده می شود. پس از متوقف شدن درد، مصرف دارو باید برای حدود یک ماه ادامه پیدا کند و سپس بهتدریج کاهش و متوقف شود.بیشتر مردم برای ماهها دردی ندارند، اما احتمال بازگشت درد وجود دارد و باید مصرف دارو مجدد شروع شود.برای کسانی که درد شدیدی دارند جراحی یک گزینه است اما خطر از دست دادن حس در چهره یا ناشنوایی وجود دارد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
اگر در کودکی به آبله مرغان مبتلا شدهاید، در معرض ابتلا به زونا هستید.
به گزارش ایران اکونومیست، بیماری زونا از عامل بیماری زا مشابه آبله مرغان ناشی میشود که ویروس آن میتواند برای سالها در سلولهای عصبی بدن پنهان بماند و بعدها به دلایلی از جمله ضعیف شدن سیستم ایمنی، علایم خود را در فرد ظاهر سازد.
آگاهی داشتن از علایم اولیه بیماری زونا به ویژه در فصل زمستان حائز اهمیت است. هلث لاین در گزارشی آورده است که تقریبا نیمی از موارد ابتلا به زونا در افراد ۶۰ ساله و بالاتر رخ میدهد.
مبتلایان به HIV، افرادی که تحت درمان بیماری سرطان قرار دارند، افرادی که تحت عمل پیوند عضو قرار گرفته اند و همه افرادی که تحت فشار و استرس فراوان هستند، بیشتر مستعد ابتلا به زونا خواهند بود.درد در ناحیه شکم به طور معمول از اولین علایم زوناست.
برخی افراد این بیماری را بدون ظاهر شدن جوش روی بدن تجربه میکنند. ویروس زونا میتواند موجب احساس بیحسی، خارش، گزگز شدن و درد سوزشی شود که با پیشرفت بیماری تشدید می شود.به طور معمول جوشهای ناشی از ویروس زونا به شکل رشتههایی از تاول ظاهر میشود که سمت راست یا چپ بدن را میپوشاند. این وضعیت حدود یک تا پنج روز پس از شروع بیماری اتفاق میافتد. همچنین جوشها ممکن است در اطراف چشم یا یک طرف گردن یا صورت ظاهر شود.
جوشهای ناشی از زونا در نهایت به شکل زخمهای تاول مانند حاوی مایع شفاف در میآید. این تاولها به تدریج کوچک و طی 7 تا ۱۰ روز ناپدید میشود.
از دیگر علایم اولیه زونا احساس خستگی، درد عضلانی، سردرد، حالت تهوع و تب است. زونا به طور معمول بین دو تا چهار هفته طول میکشد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
استفاده از انواع قرص ها و شربت های شیمیایی تنها راه درمان گلو درد و سرما خوردگی نیست بلکه می توان با استفاده از ترکیبات گیاهی به درمان موثر این عارضه پرداخت.
سهیلا یعقوبی، متخصص طب سنتی، در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران گفت:یکی از خواص بسیار مفید لیمو ترش درمان و بهبود سریع گلو درد است زیرا لیمو ترش با ضد عفونی کردن بدن، تولید گلبول های سفید را فعال تر و سیستم ایمنی را در برابر بیماری تقویت می کند.
یعقوبی اظهار کرد: آویشن برای مقابله با آنژین، گریپ و برونشیت موثر است. این گیاه معطر، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن و ضدسرفه است و در درمان گلودرد بسیار موثر است.
وی اظهار کرد: برای استفاده، 150 میلیلیتر آب جوش را روی آویشن (به میزان یک قاشق چایخوری) بریزید، در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. سپس محلول را صاف کنید و روزانه بعد از غذا 3 فنجان از این دمکرده را میل کنید. توجه داشته باشید نباید بیش از 3 هفته مدام از دم کرده آویشن استفاده کرد و بهتر است که زنان باردار برای استفاده از آن به پزشک مراجعه کنند.
یعقوبی یاد آور شد: 20 گرم استوقودوس را با یک لیتر آب جوش به مدت 10 دقیقه بجوشانید، سپس محلول را از صافی رد کنید و روزانه 3 فنجان بنوشید و این کار را حداکثر 5 تا 7 روز تکرار کنید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مواد لازم
کره ذوب شده - ۱۸۵ گرم
آرد - ۳۰۰ گرم
شکر – 150 گرم
پسته خرد شده - ۱۵۰ گرم
تخم مرغ - یک عدد
کره - ۶۰ گرم
عسل - ۵ قاشق غذاخوری
خامه – نصف پیمانه
شیر عسل - یک چهارم پیمانه
طرز تهیه
آرد ، کره ، شکر و تخم مرغ را مخلوط می کنیم؛ مواد را داخل قالب ۳۰×۲۰ که قبلاً در کف آن کاغذ روغنی قرار داده ایم، می ریزیم و به مدت ۲۵ دقیقه داخل فر با دمای متوسط قرار می دهیم .بعد از سرد شدن مواد رویه آن را می ریزیم و می گذاریم سرد شود.
طرز تهیه رویه شیرینی:
عسل، کره وشیر عسل را داخل ظرفی می ریزیم و به مدت ۱۵ دقیقه روی حرارت کم می گذاریم و در مرحله آخر خامه را اضافه می کنیم و هم می زنیم .مواد را از روی حرارت برمی داریم، روی شیرینی پهن می کنیم و پسته روی آن می پاشیم.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
کمبود ویتامین D در سلامت جسمی و روانی افراد تاثیر مخرب می گذارد.
به گزارش ایران اکونومیست، کمبود ویتامین D می تواند موجب شکنندگی یا بدشکلی استخوان ها شود. کمبود ویتامین D با مشکلات دیگری مانندافسردگی، چاقی، تعریق سر و مشکل روده ای نیز همراه است.
افسردگی
سروتونین، هورمون مغزی مرتبط با بهبود خلق و خو، با قرارگرفتن در معرض نور افزایش می یابد و با کاهش قرارگیری در معرض نور خورشید اُفت می کند.
چاقی یا اضافه وزن
ویتامین D یک ویتامین شبه هورمون و محلول در چربی است، بدین معنا که چربی بدن به عنوان مخزنی برای جمع آوری این ویتامین عمل می کند. افراد چاق و دارای اضافه وزن در مقایسه با افراد لاغرتر به ویتامین D بیشتری نیاز دارند.
تعریق سر
یکی از اولین نشانه های کمبود ویتامین D، عرق کردن سر است. پزشکان از مادران درباره عرق کردن سر نوزاد تازه متولدشده شان سوال می کنند تا از احتمال کمبود ویتامین D آنها مطلع شوند.
مشکل روده ای
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است. اگر فردی مشکلات معده -روده ای داشته باشد این امر بر توانایی اش در جذب چربی تاثیر می گذارد و در نتیجه جذب ویتامین های محلول در چربی نظیر ویتامین D هم کاهش می یابد. همین مسئله موجب بروز مشکلات روده ای نظیر بیماری روده ای کرون، حساسیت به گلوتن سلیاک و بیماری روده التهابی می شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
روغن و کره حیوانی و دنبه چاقکننده است و مصرف زیاد آن به ویژه برای افرادی که فعالیت بدنی ندارند (ورزش نمیکنند) مضر است.به گزارش تسنیم، سید جواد علوی کارشناس طب سنتی درباره روغن و کره حیوانی اظهار کرد: باور اشتباهی که بین افراد وجود دارد این است که چون کره گاو فرآورده طبیعی است، خوردن آن به هر میزان منعی ندارد.وی افزود: مصرف روغن و کره حیوانی و دنبه مشکلاتی نظیر گرفتگی عروق، انسداد عروق بدن (بهعلت تجمع مواد زائد در بدن) و چاقی و... بهدنبال خواهد داشت.کسانی که مشاغل کارمندی دارند و کم تحرک هستند، باید غذاهای سبک مصرف کنند. مقدار چربی، روغن و گوشت غذای خود را کم و غذاهای گیاهی مثل سالاد را بیشتر مصرف کنند. محصولات کنجدی برای افراد مبتلا به مشکلات گوارشی مفید نیست
این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: اگر افراد از مشکلات ناشی از ضعف معده و سوءهاضمه رنج میبرند، از مصرف زیاد کنجد و محصولات آن (مانند روغن کنجد و ارده و حلواارده و...) پرهیز کنند.
روغن حیوانی، دنبه و کره حیوانی برای افرادی که ورزشهای سنگین میکنند یا مشاغل سخت دارند مانند کشاورزان مفید است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.