خطر برای سلامتی نوزاد

در این مطالعه، محققان رابطه بین سیگار کشیدن و عوارض عمده آن بر سلامتی نوزادان مانند نیاز به اکسیژن بلافاصله پس از تولد، بستری شدن در بخش مراقبت ویژه نوزادان (NICU) با اکسیژن، مشکوک بودن به ابتلا به عفونت خون، تشنج یا اختلال عصبی را تجزیه و تحلیل کردند. به طور کلی، حدود 9.5درصد از نوزادان این مشکلات را تجربه کردند. این مطالعه نشان می‌دهد که حتی سیگار کشیدن سبک در ماه‌های پیش از بارداری، ناامن است. این تجزیه و تحلیل شامل حدود 12.2 میلیون مادر و نوزاد در ایالات متحده بود و نشان داد که خطرات سلامتی فارغ از سایر عوامل مانند سن، قومیت و وزن ادامه خواهد داشت. زنان مبتلا به فشار خون بالا یا دیابت در این مطالعه قرار نگرفتند.

    کاهش نه، ترک کامل سیگار لازم است 

نتایج این مطالعه نشان داد که پیامدهای سیگار کشیدن روی نوزادانی که مادرانشان در اواخر بارداری سیگار می‌کشیدند بدتر بود اما زنانی که در دوران بارداری سیگار را ترک کردند، در مقایسه با افرادی که اصلاً سیگار نمی‌کشیدند، همچنان در معرض خطر بیشتری برای نوزادان خود بودند. این خطرات برای افراد سیگاری پر مصرف بیشتر بود. این مطالعه نشان داد فرزندان زنانی که روزانه ۲۰ نخ یا بیشتر سیگار می‌کشیدند، ۲۹ درصد بیشتر در بخش مراقبت‌های ویژه بستری می‌شوند. با این حال، افرادی که روزانه فقط یک یا دو نخ سیگار در روز می‌کشیدند، ۱۳درصد بیشتر در معرض خطر بستری شدن در بخش مراقبت‌های ویژه بودند. محقق ارشد با تأکید بر لزوم «ترک کامل» سیگار برای محافظت از سلامت نوزاد گفت: «کاملاً واضح است که کاهش مصرف سیگار، به ویژه در دوران بارداری، کافی نیست.»

   روش های ترک سیگار در بارداری

ممکن است ترک سیگار برای زنان باردار سخت‌تر باشد زیرا متابولیسم نیکوتین در دوران بارداری سرعت می‌گیرد، به این معنی که بدن آن را سریع تر  جذب می‌کند. از نظر دکتر نتلی، «زنان بارداری که سعی در ترک سیگار دارند، می‌توانند درمان‌های جایگزین مانند آدامس نیکوتین را امتحان کنند و اگر با این وجود باز هم می‌خواهند به سیگار روی آورند، دوز بالاتری از این آدامس‌ها را انتخاب کنند.»

 

سازمان بهداشت جهانی درباره ادامه شیوع ام‌پاکس در آفریقا وضعیت اضطراری جهانی اعلام کرد که بالاترین سطح هشدار محسوب می‌شود. به گزارش «سی‌ا‌ن‌ان»، سویه کشنده‌تر این ویروس به‌سرعت در جمهوری دموکراتیک کنگو در حال گسترش است و به ‌دست‌کم چهار کشور آفریقایی دیگر رسیده است. تدروس آدانوم گبریسوس، مدیرکل سازمان بهداشت جهانی، خطر گسترش بین‌المللی را «بسیار نگران‌کننده» خواند.

 

   ام‌پاکس چیست؟

ام‌پاکس، که پیشتر با نام آبله میمونی شناخته می‌شد، نوعی بیماری ویروسی مرتبط با ویروس آبله است. بنا بر اعلام سازمان بهداشت جهانی، این بیماری ممکن است از طریق تماس نزدیک مانند لمس، بوسیدن یا رابطه جنسی و همین‌طور از طریق وسایل آلوده مانند ملافه، لباس و سوزن منتقل شود. علایم اولیه معمولا شبیه آنفلوآنزاست‌؛ از جمله تب، لرز، خستگی، سردرد و ضعف عضلانی و اغلب در پی علایم اولیه بثورات پوستی دردناک یا خارش‌دار همراه ضایعات برجسته دلمه‌بسته ظاهر می‌شوند که طی چند هفته بهبود پیدا می‌کنند.

 

  تفاوت این موج شیوع با موج‌های قبلی چیست؟

ام‌پاکس دو تبارشاخه (کلاد) ۱ و ۲ دارد. تبارشاخه ۲ عامل شیوع جهانی بود که باعث اعلام وضعیت اضطراری بهداشت جهانی از ژوییه ۲۰۲۲ تا می ۲۰۲۳ شد. اما عامل موج شیوع جدید تبارشاخه ۱ است که بیماری حادتری ایجاد می‌کند. اکنون این تبارشاخه زیرسویه جدیدی دارد که به‌دلیل عوامل گوناگون جهش پیدا کرده و با انسان سازگار شده است. این ویروس اغلب از حیوان به انسان منتقل می‌شود اما وقتی یک جهش سازگار می‌شود، می‌تواند از طریق انسان سرایت کند و به شیوع‌های بزرگ‌تری منجر شود. این زیرسویه جدید و نگران‌کننده است اما چند شیوع همزمان تبارشاخه‌های گوناگون در کشورهای مختلف با روش‌های سرایت متفاوت وضعیت فعلی را پیچیده‌تر کرده است.

 

  ام‌پاکس چقدر خطرناک است؟

بنا بر اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در آمریکا، برخی موج‌های شیوع تبارشاخه ۱ ام‌پاکس به مرگ ۱۰ درصد افراد مبتلا منجر شده است، گرچه میزان مرگ‌و‌میر شیوع‌های اخیر کمتر بوده است. میزان مرگ‌و‌میر در اثر ابتلا به تبارشاخه ۲ کمتر از 0.2 درصد است.  

عفونت قارچی ناخن دست یا پا از رشد بیش از حد قارچ‌ها در داخل، زیر یا روی ناخن‌ها ناشی می‌شود. قارچ‌ها در محیط‌های گرم و مرطوب رشد می‌کنند، بنابراین این نوع محیط می‌تواند به طور طبیعی باعث افزایش جمعیت آن‌ها شود. همان قارچ‌هایی که باعث خارش بر اثر عرق‌سوز شدن، پای ورزشکاری و کچلی می‌شوند، می‌توانند باعث عفونت ناخن هم بشوند. ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند به جلوگیری از عفونت قارچی ناخن کمک کند.

* مراقبت خوب از ناخن‌ها با مرتب کردن و تمیز نگه داشتن آن‌ها راه خوبی برای جلوگیری از عفونت است.

* از آسیب رساندن به پوست اطراف ناخن خود اجتناب کنید. اگر قرار است برای مدت طولانی دست‌های مرطوبی داشته باشید، خوب است از دستکش لاستیکی استفاده کنید.

* شستن دست‌ها پس از لمس ناخن‌های آلوده.

* پاهای خود را بعد از حمام به خوبی خشک کنید، به خصوص بین انگشتان پا را.

* گرفتن خدمات مانیکور یا پدیکور از سالن‌های معتبر.

* اجتناب از پابرهنه ماندن در مکان‌های عمومی.

* کاهش استفاده از ناخن مصنوعی و لاک ناخن و کاشت و ژلیش ناخن

بسیاری از بیماران، به ویژه آن‌هایی که مبتلا به بیماری‌هایی مانند لوسمی یا سندروم میلودیسپلاستیک هستند، برای بقا به این پیوند حیاتی تکیه می‌کنند. با این حال، یافتن تطابق مدنظر چالش برانگیز است، به طوری که تنها ۳۰درصد از بیماران یک اهداکننده سازگار در خانواده خود دارند. این امر بر اهمیت اهدای مغز استخوان که اقدامی ایمن و نجات‌بخش است، تأکید می‌کند. اهدای مغز استخوان یک روش بی‌خطر است و در تئوری می‌توان چندین بار این کار را انجام داد زیرا بدن قادر است مغز استخوان از دست رفته را بازسازی کند. فرایند اهدا برای اکثر افراد دردناک نیست، به طوری که ۷۰ درصد از اهداها از طریق یک روش غیر‌جراحی به نام آفرزیس سلول‌های بنیادی خون انجام می‌شود.

شلوار جین تنگ ممکن است ظاهر بهتری به اندام‌تان ببخشد اما می‌تواند نفخ را تشدید و یک محیط گرم و مرطوب در ناحیه کشاله ران شما ایجاد کند که در نتیجه خطر عفونت قارچی را افزایش می‌دهد. آسیب جین تنگ برای آقایان بیشتر از این هم هست.   پس متخصصان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از این مشکلات، شلوار جین گشادتر را انتخاب کنید، به‌خصوص در روزهای گرم سال. هرچند ظاهر آراسته مهم است اما فراموش نکنید لباس باید راحت باشد، نه این‌که بدن شما   مجبور شود با لباس‌های محدودکننده مطابقت پیدا کند.