به گذشته برمی‌گردیم

برای درک علت رفتار نیمار باید کمی به قبل برگردیم. زمانی که او در 21 سالگی با نقل‌وانتقالی پرسروصدا به بارسا پیوست تا در کنار مسی و سوارز یکی از جذاب‌ترین خط آتش‌های تاریخ فوتبال دنیا را رقم بزند. 4 سال بعد هم او با رقمی عجیب و غیرقابل باور که رکوردی بی‌نظیر برای فوتبال دنیا بود به پاری‌سن‌ژرمن فرانسه پیوست. 6 سال نه‌ چندان موفق و پرانتقاد را که توام با مصدومیت‌های مکرر بود در این تیم سپری کرد. او طی این سال‌ها در سه دوره جام‌جهانی شرکت کرد و به‌رغم عملکرد فردی موفق، با ناکامی‌های بزرگی روبه‌رو شد. نیمار بسیار اوقات  متهم است که خوب تمرین نمی‌کند. در مقاطع حساسی از لیگ قهرمانان به‌ بهانه مصدومیت ناگهان سراغ تفریحات پرخرجش می‌رود و ... حالا با اطلاع از این مسائل بهتر می‌شود رفتار نیمار را تحلیل کرد و حدسیاتی داشت.

    از اشباع فوتبالی تا نارضایتی و ...

1- نیمار خیلی زود مطرح شد، در دو مقطع به ‌شدت مرکز توجهات برای نقل و انتقالات بزرگ بود و همه این‌ها باعث می‌شود او چندان شوقی برای یک انتقال پرسروصدا به عربستان نداشته باشد؛ چون چنین لحظاتی را در سن کمتر و در مقیاس بزرگ تر تجربه کرده است.   

2- نیمار  بازیکن بااستعداد و کاملی است؛ می‌تواند با هر دو پا شوت بزند، دریبل کند، هم گل می‌زند هم پاس می‌دهد و نماد خوبی برای بازیکنانی است که در پست مهاجم سایه  و شماره 10 بازی می‌کنند، اما جایگاهش را در فوتبال مثل کریس رونالدو با تلاش به ‌دست نیاورده، برای همین انگار فوتبال چندان برایش جذاب نیست. او جنون رکوردزنی، موفقیت و بهترین بودن را ندارد چون با همین تلاش کم هم در قله شهرت و ثروت  است.

3- شاید بتوان گفت نیمار به ته خط دوران ورزشی اش  نزدیک شده  و دیگر موفقیت چشمگیری به‌دست نخواهد آورد. احتمال این‌ که تا جام‌جهانی بعدی در اوج باشد کم است. انتقال به فوتبال عربستان او را از ترکیب اصلی تیم ‌ملی پراستعداد برزیل دور می‌کند. دیگر امکان قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا را ندارد. او مثل کریس رونالدو از موفقیت‌های کوچک به ‌وجد نمی‌آید و قهرمانی در لیگ عربستان برای او جذاب نیست. برای همین بعید نیست در 31 سالگی خودش را در تهِ خط آرزوهای فوتبالی‌اش حس کند.

4- غیر از دور از دسترس  بودن موفقیت های بزرگ تیمی ، نیمار دیگر برای جایزه بازیکن سال جهان هم نمی‌تواند رقابتی داشته باشد چون هیچ‌وقت امکان اعطای این جایزه به بازیکنی خارج از لیگ‌های درجه یک اروپایی وجود ندارد.

5- به همه این‌ها اضافه کنید روند ناکامی او در تیم فرانسوی را که باعث شد باشگاه پی‌اس جی در ازای پول نیمار را بفروشد. شاید این انتقال از اساس برای نیمار که تحت قرارداد این تیم بود جذاب محسوب نشود.

6- اساساً نیمار به ‌دلیل روحیات شخصی، بدبیاری ناشی از هم دوره شدن با مسی و رونالدو و انتخاب‌های اشتباه نتوانست به ‌اندازه قابلیت‌هایش محبوب و موفق باشد. مسی در آرژانتین یک ستاره محبوب است. کریس رونالدو در پرتغال یک اسطوره است، اما در فوتبال برزیل به‌ دلیل وجود ستاره‌های زیاد، نگاه متفاوت مردم به فوتبال و خیلی چیزهای دیگر، نیمار محبوبیتی را که لایقش باشد ،تجربه نکرده است. به ‌علاوه این‌ که در سه دوره‌ای که او در جام‌جهانی حضور داشت تیمش نتوانست جز یک‌ دوره که خودشان میزبان بودند در جمع چهار تیم پایانی جام باشد. همان یک دوره هم که در جام 2014 به جمع 4 تیم پایانی راه یافتند؛ بعد از مصدومیت نیمار، برزیل با شکست‌های عجیب 7 بر یک و 3 بر صفر در دو بازی پایانی، در خانه خودش چهارم شد. حالا این حجم از ناکامی فردی و تیمی را در نظر بگیرید و تجسم کنید در این شرایط نیمار باید تظاهر کند در 31 سالگی که سن بالایی برای یک فوق ‌ستاره نیست از حضور در لیگ عربستان خوشحال است. قبول کنید حتی اگر پای پول زیادی هم در میان باشد لبخند به لب آن بازیکن نمی‌آید. نیمار و روزهای فوتبالی‌اش پر است از درس‌های مهم برای هرکسی که می‌خواهد در زمینه‌ای موفق باشد؛ حفظ انگیزه، تداوم، تاثیر گروه بر موفقیت‌های فرد، تکیه بر تلاش در عین برخورداری از استعداد، انتخاب درست در لحظات سرنوشت‌ساز و... همه نکاتی هستند که می‌توانستند از نیمار فوق ستاره‌ای در اندازه مسی و رونالدو بسازند که در سنین بالاتری جذب لیگ‌های پولدار اما سطح پایینی مثل عربستان شود.

 

مخاطب گرامی، گفته‌اید احساس می‌کنم عمرم در حال هدر رفتن است. همه انسان‌ها به دنبال این هستند که به کمال برسند و احساس موثر بودن را در زندگی تجربه کنند و آن زمان است که ‌ حس می‌کنند در زندگی ارزشمند هستند. خیلی بهتر بود که اطلاعات بیشتری از شما در دسترس بود، زیرا حواس‌پرتی می‌تواند یک نشانه از علایم دیگر مثل مشکل در غده تیروئید یا افسردگی و ... باشد که بهتر است از پزشک یا یک روان‌شناس بالینی کمک بگیرید تا مشکل‌تان را به صورت دقیق‌تر بررسی کند و راهکارهای اصولی‌تری به شما بدهد. با این حال، چند توصیه به شما داریم.

     انگیزه لازم را کسب کنید

برای شروع هر کاری باید انگیزه لازم را داشته باشیم و بدانیم که این فعالیت چه نیازی از ما را برطرف خواهد کرد و این ‌‌که آیا کتاب خواندن برای شما یک هدف است یا یک ارزش در زندگی؟ اگر بخواهیم تفاوت ارزش با هدف را بیان کنیم، باید بگوییم که هدف به این صورت است که ما کاری را که می‌خواهیم انجام می‌دهیم و سپس تمام خواهد شد، زیرا ما به هدف‌مان رسیده‌ایم ،اما ارزش به گونه‌ای است که هیچ‌گاه تمام نمی‌شود، همیشه با ما خواهد بود و ما می‌توانیم همیشه ارزشمند زندگی کنیم. اگر کتاب خواندن برای شما ارزش است پس باید همیشه این ارزش در زندگی شما حفظ شود و آن را به یک عادت تبدیل کنید، به آن متعهد بمانید و موانع آن را شناسایی کنید که چه چیزی باعث می‌شود شما آن را انجام ندهید.

     احساس بطالت یک مانع است

این تصور که در زندگی احساس بطالت می‌کنم، اولین مانع برای دستیابی به احساس خوشحالی و رضایتمندی در زندگی است. بنابراین این عبارت منفی را از ذهن‌تان پاک کنید. در پیامک‌تان گفته‌اید که «دوست دارم کتاب بخوانم اما 2 خط که می‌خوانم، حوصله‌ام سر می‌رود و بعدش هم کتاب را کنار می‌گذارم و گوشی‌ام را برمی‌دارم». شما باید عامل تحریک را که باعث حواس‌پرتی‌تان می‌شود از محیط حذف کنید یعنی گوشی را خاموش یا این ‌‌که آن را از دسترس‌تان یعنی محیط اطراف دور کنید.

     خودتان را به ‌خاطر حواس‌پرتی سرزنش نکنید

 هر زمان که حواس‌تان پرت شد و رفت به سمت گوشی، خودتان را سرزنش نکنید و دوباره مطالعه را شروع کنید ،زیرا پرت‌ شدن حواس کاملا طبیعی است و نیاز نیست که خود را بابت این اتفاق سرزنش کنید چرا که سرزنش کردن «خود قضاوتی» شما را رشد می‌دهد و نه «خود موثر» و این اصلا خوب نیست. این اتفاق در پایان باعث می‌شود از فعالیتی که مدنظر شماست، به طور کامل اجتناب کنید.

    ردپای «انگیزه لذت‌جویی» در سیگاری‌شدن نوجوانان

در پژوهش جدیدی که در نشریه «نیچر کامیونیکیشن» منتشر شد، محققان انگلیسی و چینی دریافتند تمایل به مصرف سیگار در نوجوانان به اندازه ماده خاکستری در مغز این افراد مربوط است. «ترور رابینز»، روان شناس دانشگاه کمبریج و یکی از نویسندگان این پژوهش، گفت: «از آن جا که شروع سیگار کشیدن به احتمال زیاد از دوران نوجوانی است، هر روشی برای تشخیص دلایل احتمال افزایش مصرف آن می‌تواند به نجات جان میلیون‌ها نفر کمک کند.» پژوهش جدید بر تجزیه و تحلیل تصویربرداری‌های مغزی و عادات مصرف سیگار خود گزارش ‌کرده بیش از ۸۰۰ جوان در سنین ۱۴، ۱۹ و ۲۳ ، استوار است. محققان دریافتند افرادی که سیگار کشیدن را از ۱۴ سالگی شروع کردند، حجم ماده خاکستری مغزشان در لوب چپ پیشانی و لوب راست پیشانی به میزان قابل‌توجهی کمتر بود. مغز انسان از دو نوع بافت اصلی تشکیل شده است؛ ماده سفید و خاکستری. ماده خاکستری حدود ۴۰ درصد حجم مغز را تشکیل می‌دهد. این مجموعه مملو از بدنه سلولی و دندریت‌هایی است که با نورون‌های نزدیک ارتباط برقرار می‌کنند و در نهایت به تسهیل پردازش اطلاعات و همچنین توانایی فرد برای فکر کردن و استدلال سریع کمک می‌رسانند. از طرفی بخش چپ مغز با تصمیم‌گیری و قانون‌شکنی در ارتباط است. بنابراین جای تعجب نیست اگر فردی به دلیل کمبود ماده خاکستری در این بخش تمایل بیشتری برای سیگار کشیدن دارد. به نظر می‌رسد از دست دادن ماده خاکستری در لوب راست‌ پیشانی که بخش مرتبط با احساسات است‌، تنها پس از سیگار کشیدن رخ می‌دهد. به این ترتیب در مغز روندی تکراری مبنی بر «انگیزه لذت‌جویی» تولید می‌شود و فرد را ترغیب می‌کند به سیگار کشیدن ادامه دهد.

  مداخله متناسب‌تر برای سیگار نکشیدن نوجوانان

البته این پژوهش محدودیت‌هایی هم دارد. از جمله این که با توجه به حجم گسترده داده‌ها، تنها اسکن‌های مغزی ساکنان چهار کشور اروپایی بریتانیا، فرانسه، آلمان و ایرلند جمع‌آوری شده است. بنابراین مشخص نیست خارج از منطقه اروپای غربی، چه میزان تغییرات عصب‌شناسی وجود دارد و چقدر با عاد‌ت‌ سیگار کشیدن در ارتباط است. با این حال، اگر این ارتباط در تحقیقات بیشتر ثابت شود، یافته‌ها می‌تواند به محققان کمک کند برای مبارزه با مصرف سیگار در نوجوانان ایده‌های بهتری ارائه کنند؛ چه با استفاده از این بینش‌ جدید برای بازدارندگی نوجوانان از شروع سیگار کشیدن و چه با هدایت ما به سمت یک مداخله متناسب‌تر که به جبران کاهش ماده خاکستری در این مناطق کمک کند.

 

برای نوشتن این مطلب از «ایندیپندنت فارسی» کمک گرفته شده‌است