تجویز داروها، تنها با معاینه بالینی و گرفتن شرح حال امکان پذیر است و اگر در پاسخ به سوالات مصرف دارویی توصیه میشود، پس از مشورت با متخصص مصرف شود.
راهکارهایی برای زیبایی ناخن ها ارائه دهید.
زیبایی ناخن ها تا حدود زیادی به سلامت ناخن ها برمی گردد.
کمبود برخی ریز مغذی ها و املاح معدنی، می تواند باعث کدورت یا تغییر شکل ناخن شود.
برخلاف تصورعموم، کلسیم بیشترین وزن ناخن را تشکیل نمی دهد.
خشک نگه داشتن ناخن ها، از بروز قارچ های ناخن تا حدی پیشگیری می کند .
استفاده از کرم های تقویت ناخن و مرطوب کننده آن، تا حدی به جلوه بیشتر ناخن ها کمک می کند.
برخی بیماری های عمومی در ظاهر ناخن تغییراتی ایجاد می کند که می تواند ارثی یا اکتسابی باشد مثل سندروم ناخن زرد یا ناخن راکتی شکل یا پسوریازیس.
برای رفع تیرگی آرنج و زانو چه کار باید کرد؟
برای رفع تیرگی آرنج و زانو بهتر است از اصطکاک زیاد آن ها با سطوح تماسی پیشگیری کرد.در صورتی که زبری در پوست این نواحی وجود داشته باشد، ابتدا با کرم های لایه بردار مناسب به کاهش زبری و سپس با روشن کننده ها می توان تا حدی به روشن کردن آن کمک کرد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
حملات تنگی نفس و آسم، شایع ترین علت های مراجعه کودکان به اورژانس بیمارستان ها در فصل سرد سال است.دکتررضا شیاری، متخصص بیماری های عفونی کودکان گفت: از اسهال، استفراغ و مسمومیت ها نیز می توان به عنوان شایع ترین علت های مراجعه کودکان به اورژانس بیمارستان ها در فصل تابستان نام برد. همچنین مسمومیت ناشی از مصرف شوینده ها و پاک کننده ها هم یکی دیگر از علت های مراجعه کودکان به اورژانس بیمارستان هاست.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
محققان آمریکایی یک گیاه خانگی را اصلاح ژنتیکی کردند . این گیاه توانست هوای داخل خانه را پاک سازی کند.
به گزارش ایسنا و به نقل از تلگراف، محققان دانشگاه «واشنگتن» یک گیاه خانگی را اصلاح ژنتیکی کردند و این گیاه توانست کیفیت هوای منزل را بهبود بخشد.این محققان گیاه «پوتوس» را که یک گیاه آپارتمانی است، اصلاح ژنتیکی کردند تا کلروفرم و بنزن موجود در هوای اطراف را از بین ببرد.گیاه مذکور علاوه بر اینها توانست یک پروتئین به نام «2E1» تولید کند.پروتئین «2E1» گیاه را قادر میسازد ترکیبات مضر را به ترکیباتی منتقل کند که میتوانند از رشد گیاه پشتیبانی کنند.محققان اظهار کردند، در خانه ما مولکولهای کوچکی مانند «کلروفرم» و «بنزن» وجود دارد که از طریق کارهای ساده روزمره مانند «دوش گرفتن» یا«جوشیدن آب» به وجود میآیند و استنشاق طولانیمدت آنها، سرطانزاست.محققان این گیاه را اصلاح ژنتیکی کردند تا بتواند هوا را پاک سازی کند و این ترکیبات خطرساز را از بین ببرد.پروتئین « 2E1» در تمام پستانداران و انسان ها وجود دارد که در بدن ما «بنزن» را به یک ماده شیمیایی به نام «فنول» و «کلروفرم» را به «کربندیاکسید» و یونهای «کلر» تبدیل میکند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مطالعات جدید نشان می دهد، بیماری مزمن کلیوی در مردان بیش از زنان منجر به نارسایی کلیوی ومرگ می شود.
دکتر «آنا ریکاردو»، سرپرست گروه تحقیق دانشگاه ایلینوی آمریکا، در این باره می گوید: «ما دریافتیم زنان ۱۷ درصد کمتر از مردان ریسک نارسایی کلیوی و ۳۱ درصد کمتر ،خطر مرگ ناشی از بیماری مزمن کلیوی را تجربه می کنند.»
بیماری مزمن کلیوی به تدریج موجب توقف عملکرد کلیه می شود که در برخی بیماران، می تواند به نارسایی کلیه و ضرورت دیالیز یا پیوند کلیه منجر شود.
در این مطالعه حدود ۴۰۰۰ بیمار مبتلا به بیماری مزمن کلیوی بررسی شدند.
بعد از پیگیری وضعیت این افراد به مدت ۷ سال، مشخص شد نرخ نارسایی کلیه در مردان ۳.۸ درصد و در زنان ۳.۱ درصد بود. نرخ مرگ و میرهم به ترتیب ۳.۶ و ۲.۶ درصد بود.
ریکاردو درباره یافته های به دست آمده می گوید: «نتایج این مطالعه نشان می دهد بیولوژی و فاکتورهای فیزیولوژیکی ممکن است عامل این تفاوت جنسیتی در بیماران مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی باشد.»
محققان بر آگاهی بیماران مبتلا به بیماری های کلیوی درخصوص ریسک بالای نارسایی کلیوی و مرگ ناشی از آن در بین مردان، تاکید دارند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
میوه رز
دارای ویتامین C است و در کاهش التهاب و درد آرتروز و روماتیسم مفید است و به کاهش وزن کمک می کند.
بابونه
آرامش بخش و درمان کننده سردرد و بی خوابی است. از کبد محافظت و به تنظیم گلوکز، انسولین و چربی خون کمک می کند.
بادرنجبویه
تقویت کننده سیستم ایمنی، درمان کننده سرماخوردگی و تسکین دهنده مشکلات تنفسی است.
آویشن
در درمان گلودرد و جلوگیری از آلزایمر، موثر و ضد عفونی کننده بدن است.
زنجبیل
آنتی اکسیدان موجود در آن، خاصیت ضد التهابی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.برای کنترل چربی و قند خون مناسب است.
استوقودوس
آرامش بخش، ضد التهاب، ضد عفونی کننده و تسکین دهنده درد های میگرنی است و به رفع مشکلات تنفسی کمک می کند.
نعناع
ضد سرطان و ضد ویروس است و خواص آنتی اکسیدانی و آنتی باکتریالی دارد و در درمان سوءهاضمه و معده درد مفید است.
گل خطمی:
خاصیت ضد افسردگی و خستگی دارد.ضد ویروس و کاهش دهنده فشارخون و چربی بدن است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
ابتدا هویج و پیاز را رنده می کنیم.
گشنیز و جعفری را خرد می کنیم وبه مواد ذکر شده می افزاییم.آب سویا را که از قبل خیس کرده ایم ، می گیریم و به مواد اضافه می کنیم.
برنج را مقداری می پزیم تا جایی که به مرحله کته یا آبکش برسد (نمی گذاریم کامل بپزد) سپس به باقی مواد اضافه می کنیم.
همه موادی را که با هم مخلوط کرده ایم، چرخ یا با درجه پایین مخلوط می کنیم.
تخم مرغ ، نمک، فلفل ، زردچوبه ، دارچین و نعناع را به مواد چرخ شده اضافه می کنیم.
همه مواد را با هم ورز می دهیم تا ادویه و تخم مرغ ها با مواد به خوبی مخلوط شود.
مایه آماده شده را نیم ساعت درون یخچال قرار می دهیم تا استراحت کند.
سپس مقداری روغن داخل ماهیتابه می ریزیم و پس از داغ شدن روغن، مقداری از مواد را برمی داریم و داخل روغن می گذاریم تا سرخ شود.
گشنیز - 50 گرم
جعفری - 50 گرم
سویا - 50 گرم
برنج - 2 فنجان
هویج - 3 عدد
تخم مرغ - 2 عدد
پیاز متوسط - 2 عدد
نعناع خشک - یک قاشق غذاخوری
روغن ،نمک و ادویه - به مقدار لازم
دارچین - به مقدار لازم
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مادران شاغل با تولد فرزند خود، نظر متفاوتی به کارشان پیدا میکنند. گاهی احساس میکنند بین شغل و فرزندشان محصور شدهاند و باید بتوانند توازن خوبی بین این دو برقرار کنند و به بهترین نحو از پس هر دو آن ها برآیند ولی باید نیازهای کودک و موقعیت خود را بسنجند، درباره آن ها با همسرشان صحبت کنند و تصمیم بگیرند چه چیزی آرامش بیشتری بهآن ها و زندگی خانوادگیشان میبخشد.ممکن است نظر اطرافیان هم بسیار متفاوت باشد؛یعنی هر کس درباره تنها گذاشتن کودک در خانه و بازگشت شما به محل کار نظر خاصی دارد. برخی میگویند نگهداری از فرزندتان مهمتر است و عدهای هم عقیده دارند حیف است کارتان را ترک کنید و فقط به انجام وظایف بچهداری بپردازید. شما میتوانید همه این نظرات را بشنوید و از تجارب اطرافیان خود استفاده کنید اما فراموش نکنید این موضوع بسیار جدی و شخصی است و فقط شما و همسرتان هستید که باید تصمیم بگیرید.
یکی از راهحلهایی که به ذهن بسیاری از مادران میرسد، بهرهبرداری از مزایای کار نیمهوقت است. بدینترتیب آن ها میتوانند همزمان بیشتری را با فرزندشان بگذرانند و هم شاغل بمانند و وقت آزادی داشته باشند. البته این راه برای همه مادران عملی نیست و بعضی کارها را نمیتوان بهطور نیمهوقت انجام داد. از نظر عدهای نیز همزمانی کار در خانه و نگهداری از کودکان، گزینه خوبی است البته این کار به سادگی انجامپذیر نیست.
نگهداری از کودکتان توسط افراد خانواده، یکی از رایجترین راههایی است که پیشروی شما قرار میگیرد و اگر مجبور هستید کار کنید و قادر به پرداخت هزینههای استخدام پرستار یا مهدکودک نیستید، بهترین راه خواهد بود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
شامپو بدن طبیعی که ازآن صحبت می کنیم، حاوی اسانس های درمانی بی ضرر است و با صابون روغن زیتون، عصاره استوقودوس، عصاره بابونه، عسل خام و مواد طبیعی دیگر ساخته می شود و درآن خبری از ترکیبات شیمیایی نیست. شما می توانید به راحتی این شامپو را در خانه بسازید.در شامپوهای موجود دربازار، مقدار بسیاری مواد شیمیایی وجود دارد اما در شامپو بدن طبیعی، اسانس های درمانی بی ضرر است و با صابون روغن زیتون ساخته می شود. در ادامه مواد مغذی برای ساخت شامپو بدن طبیعی معرفی می شود:
عصاره استوقودوس: به دلیل داشتن مزایای بسیار برای پوست، گزینه ای مناسب در تهیه شامپو بدن طبیعی است و خاصیت ضدباکتریایی دارد. در حقیقت، استوقودوس توانایی نفوذ به تمامی منافذ بدن برای از بین بردن باکتری ها را دارد.
عصاره بابونه: این عصاره برای پوست بی ضرر است و می تواند تحریکات پوست را کاهش دهد. به علاوه، دارای برخی خواص درمانی منحصر به فرد است؛ برای مثال، بابونه خواص ضد التهابی، ضد قارچی، ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده دارد. علاوه بر این موارد، سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و همچنین عطر ملایم و دلنشینی دارد.
اسانس شمعدانی عطری: این اسانس، عالی ترین گزینه برای تهیه شامپوی دست ساز است. مصریان باستان برای براق شدن پوستشان از این اسانس استفاده می کردند. علاوه بر این، در درمان آکنه، کاهش التهاب، تسکین ضایعات و همچنین متعادل کردن سطح هورمون های بدن موثر است.
عسل خام: علاوه بر ضد باکتریایی بودنش می تواند درخششی مثل افراد جوان و شاداب به شما هدیه بدهد. افزودن این ماده به اجزای تشکیل دهنده، می تواند چهره شما را زیبا کند.( عسل خام منحصر به فرد ترین مایع شیرینی است که زنبورها از شهد فشرده گل ها تولید می کنند. عسل خام واقعی از کندو می آید و یک اَبَر خوراکی قدرتمند شیرین کننده است که توسط یکی از شگفت انگیزترین موجودات کره زمین یعنی زنبور عسل درست می شود. به هیچ وجه حرارت ندیده و پاستوریزه و فراوری نشده است.)
ویتامین E: این ویتامین از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن ممانعت می کند. همچنین می تواند علایم پیری از جمله چروک های پوست را کاهش دهد.
اسانس جوجوبا: علاوه بر مقابله با آکنه، این ماده ارزشمند می تواند به کنترل التهاب و قرمزی پوست کمک کند.
طرز تهیه شامپو بدن طبیعی
۱- یک فنجان آب
۲- یک چهارم فنجان عسل
۳- دو سوم فنجان صابون روغن زیتون مایع
۴-30 قطره اسانس استوقودوس، عصاره بابونه و عصاره شمعدانی عطری
۵- یک قاشق چای خوری ویتامین E
۶- 2 قاشق چای خوری عصاره جوجوبا
در یک کاسه بزرگ همه مواد را با یکدیگر مخلوط و در بطری مناسب نگهداری کنید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
بسیاری از مراکز تحقیقاتی علمی و بهداشتی دنیا، افزودن فلوراید به آب را یکی از دستاوردهای بزرگ سلامت عمومی می دانند . به گزارش سلامت نیوز ، سازمان بهداشت جهانی، با اشاره به کشورهایی که میزان فلوئورید آب آنها بالاست، هشدار میدهد مصرف آب آشامیدنی غنی از فلوراید آثار جدی بر سلامت انسان دارد، آثاری که دامنهای از فلوروزیس دندانی تا فلوروز عیوب اسکلتی را شامل خواهد شد و هر دو این آثار غیر قابل برگشت و تغییرناپذیرند.
تاثیر فلوراید آب بر سلامت روان:
نوروتوکسین رشدی:مطالعات اخیر نشان میدهد فلوراید به عنوان یک نوروتوکسین توسعه یافته شناخته میشود و به همراه آرسنیک، جیوه، تولوئن و سرب آثار مخربی بر مغز، سیستم عصبی یا نخاع قبل از زایمان و در دوران پس از زایمان خواهد داشت.
کاهش IQ:نتایج بیش از 50 مطالعه نشان میدهد مصرف آب دارای فلوراید با کاهش IQ در کودکان مرتبط است.فلورایدی کردن آب، تقریباً به میزان دو برابر خطر ابتلا به هیپوتیروئیدیسم را افزایش میدهد. این عارضه اختلال سیستم غدد درون ریز است.
پیشرفت بیماری آلزایمر:مطالعات متعددی وجود دارد که ارتباط آلومینیوم فلوراید را با توسعه بیماری آلزایمر تأیید کردهاند.
ارتباط با بیش فعالی:مطالعات صورت گرفته در مراکز علمی نشان میدهد قرار گرفتن در معرض سطوح بالای فلوراید در رحم، موجب افزایش علایم بیش فعالی (ADHD) در کودکان دبستانی میشود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.