تجویز داروها، تنها با معاینه بالینی و گرفتن شرح حال امکان پذیر است و اگر در پاسخ به سوالات مصرف دارویی توصیه میشود، پس از مشورت با متخصص مصرف شود.
چند ماه پیش عمل لیزیک انجام دادم . الان نوشته های ریز را نمی توانم بخوانم، شب ها هم نور اذیتم می کند. بعد از حمام کردن نیز دچار سوزش چشم می شوم.
اگر حدود 40 ساله هستید، باید عینک مطالعه بزنید و شب ها از عینک زرد استفاده کنید، مشروط بر این که عیب انکساری نداشته باشید. برای جلوگیری از قرمزی چشم هم شست وشو با آب سرد توصیه می شود.
پسرم دچار آبریزش چشم است، او را نزد متخصص برده ام مشکلی را تشخیص نداده و فقط اشک مصنوعی داده است.
ممکن است حساسیت دارویی یا انسداد مجاری اشکی باشد.
هر روز که از خواب بلند می شوم آبریزش چشم دارم. شب ها هم موقع خواب همین اتفاق می افتد.
احتمالا خشکی چشم دارید، قطره اشک مصنوعی و پماد ویتامین D را با تجویز پزشک مصرف کنید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
افزایش بیش از حد تب، ممکن است در نهایت آسیبهای جبران ناپذیری مثل تشنج را به همراه داشته باشد.دکترمحمد حسین فرقانی متخصص داخلی درگفتوگویی درباره علت بروز لرز اظهار کرد: لرز زمانی در بدن ایجاد میشود که ترموستات بدن حس کند دما بیش از حد پایین آمده است و باید افزایش یابد؛ لرزش ماهیچهها همچون ورزش درجه حرارت بدن را افزایش می دهد، پس لرزیدن بدن شما در سرما یک موضوع کاملا طبیعی است؛ همچنین ممکن است این موضوع مقدمه تب هم باشد. گاهی هم حساسیت های دارویی ممکن است منجر به ایجاد این اختلال شوند.پوشیدن لباس اضافه و قرار گرفتن درمحیط های گرم برای افرادی که دچار لرز شده اند، کاری بسیار غلط است چرا که باعث بالا رفتن کاذب تب می شود. افزایش بیش از حد تب ممکن است درنهایت آسیب های جبران ناپذیری مثل تشنج را در پی داشته باشد.زمانی که درجه تب بیمار از حدی بالاتر برود، ممکن است عارضه خطرناکی به نام تشنج را به همراه داشته باشد؛ این عارضه به خصوص در اطفال میتواند بسیار مشکل ساز شود و حتی بیمار تا مدت ها مجبور به مصرف دارو باشد، در غیر این صورت به شکل آسیب هایی مزمن و دایمی همراه فرد باقی میماند. معمولا پزشکان توصیه میکنند درجه تب بیمار نباید از ۳۹ درجه بالاتر برود؛ در صورت بالاتر رفتن، باید پیش از هر اقدامی علت بروز تب و لرز را برطرف کنیم بعد از آن، میتوانیم با استفاده از داروهای ضد تب مثل شیاف و سرم یا با تنظیم لباس و دمای اطراف، تب را پایین بیاوریم؛ گاهی سرم اگر خیلی سرد باشد یا با شدت خروجی بالا به بیمار وصل شود، ممکن است باعث بروز لرز شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
پزشکان توصیه می کنند از ۱۸ ماه قبل، برای بارداری مجدد برنامه ریزی کنید.اطلاعات سازمان ملی رشد خانواده(NSFG) نمونه ای از زنان را از سال ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۰ بررسی و تاریخ آخرین تولد نوزاد آن ها را از آخرین بارداری محاسبه کرده است.نتایج نشان می دهد که حدود ۳۰ درصد مادران در ۱۸ ماهگی پس از آخرین زایمان، باردار شدند، ۲۰ درصد از مادران تا بارداری بعدی پنج سال و تنها نیمی از افراد بین ۱۸ ماه تا پنج سال میان دو بارداری فاصله انداخته اند که بر این اساس، متوسط زمان بین حاملگی ها دو سال و پنج ماه بوده است.مطالعات اخیر حاکی از آن است که بارداری ها با فاصله زمانی ۱۲ماه، خطرات بیماری اوتیسم را برای کودکان دوم به بار می آورد، همچنین بارداری های با فاصله ۱۸ ماه نیز با تولد نوزادان کم وزن و زایمان های زودرس همراه است.
دکتر نرگس علیان - متخصص زنان و زایمان
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
کتاب «تاثیر میوه در زیبایی» نوشته معصومه شیخ صفلی، کتابچهای برای رفع مشکلات زیبایی پیش آمده مانند چین و چروک، انواع جوشها، زگیل و... و روشهای درمانی با استفاده از خواص انواع میوههاست. این روشها معمولاً بدون عوارض جانبی است یا این که حداقل عوارض را دارد.امروزه داروهای زیادی برای رفع مشکلات زیبایی، ساخته شدهاند. بیشتر این داروها از مواد شیمیایی مختلف تهیه میشوند. هر چند این داروها به زیبایی موضعی کمک میکند ولی با این همه ، دارای مضرات دیگری نیز به دلیل شیمیایی بودنشان، هستند.استفاده از عصاره میوه های مختلف «اسیدهای میوه» برای حفظ طراوت پوست از دوران گذشته مورد توجه بشر بوده چنان که استفاده از عصاره و ماسک انواع میوهها توسط ملکههای دوران باستان و حتی مردم عادی بسیار متداول بوده است.میوهها به دلیل داشتن املاح و مواد معدنی در سلامت بدن، پوست و مو نقش مهمی را ایفا میکنند. میوهها مقدار قابل توجهی کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم و آهن دارند و برای تأمین، رشد و استحکام پوست و مو بسیار مؤثر و سودمند هستند و انواع ویتامینها را به بدن میرسانند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
استفاده از تلفن همراه به ویژه درساعتهای پایانی شب، سبب اختلال درچرخه خواب و بیداری و ساعت بیولوژیک بدن انسان میشود.
بر اساس مطالعات جدید، مشاهده تلفن همراه و دیگر وسایل الکترونیکی که صفحه نمایشی با نور آبی رنگ دارند، سبب اختلال درتنظیم ساعت داخلی بدن انسان و درنتیجه بروز بی خوابی و بدخوابی میشود.بنا بر این پژوهش، سلولهای حساس به نور شبکیه چشم انسان زمانی که شبها به صفحه نمایشگر پرنور وسایل الکترونیکی خیره میشوند، دچار تنظیم جدید خواهند شد.واکنش سلولهای چشم به نور منتشر شده از این وسایل، عامل برهم خوردن ریتم طبیعی ساعت خواب، بیداری بدن انسان و زمینه ساز ابتلا به بیماریهای مختلف در دراز مدت خواهد بود.کارشناسان موسسه مطالعات بیولوژیک (The Salk Institute for Biological Studies) در کالیفرنیای آمریکا امیدوارند یافتههای جدید به آنها کمک کند راهکارهای درمانی جدید برای کمک به اختلالاتی چون بی خوابی، میگرن و برهم خوردن ریتم شبانه بدن انسان پیدا کنند.به گفته محققان، بروز اختلال در ریتم خواب شبانه افراد در دراز مدت زمینه ساز ابتلا به بیماریهایی، همچون سندروم متابولیک، مقاومت به انسولین، سرطان، چاقی و اختلال شناختی خواهد شد.تاپیش از اختراع نورهای مصنوعی، الگوی خواب و بیداری انسان به نور طبیعی وابستگی کامل داشت اما امروزه وجود نورهای مصنوعی از صفحه نمایش تلفنهای همراه سبب اختلال در الگوی خواب و بیداری انسانها شده است.
مکانیسمهای ساعت داخلی بدن انسان بسیارپیچیده است و کنترل آن به وسیله سیگنالهای ارسالی از بخشهایی از مغز انجام میشود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
خانم ها باید دقت کنند علاوه بر تهیه وسایل آرایشی استاندارد، باید از روش های مناسب و بدون ضرر برای پاک کردن آرایش صورت استفاده شود. پاک کننده های آرایشی در انواع شیمیایی و طبیعی موجود است و اگر شما تمایل دارید آرایش را از روی پوست صورتتان به راحتی پاک کنید و علاوه بر این پوستی شاداب و بانشاط داشته باشید، بهتر است از پاک کننده های آرایشی طبیعی و در دسترس استفاده کنید.
معرفی بهترین انواع پاک کننده
برای تقویت و جوان سازی پوست صورت و لایه برداری، بهتر است با مواد در دسترس و خانگی انواع پاک کننده های آرایش صورت را در منزل بسازید.
روغن زیتون
روغن زیتون دارای مواد مغذی مانند ویتامین E است که باعث شادابی و تغذیه پوست صورت و پوست اطراف چشم می شود. روغن زیتون را با مقداری روغن درخت چای به خوبی مخلوط کنید سپس کمی روغن بادام را به این مخلوط بیفزایید و ترکیب مواد را با دست روی پوست صورت خود بمالید و آن را ماساژ دهید. بعد از کمی استراحت، پوست صورت خود را بشویید.
روغن بادام و شیر
شیر باعث ایجاد حس تازگی روی پوست صورت بعد از آرایش می شود. شما می توانید با ترکیب شیر و روغن بادام، پاک کننده طبیعی برای انواع آرایش را در منزل تهیه کنید. برای این منظور چند قطره روغن بادام را با یک قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید و این محلول را به کمک پنبه روی پوست صورت خود بمالید سپس صورت تان را بشویید.
عسل و جوش شیرین
از ترکیب جوش شیرین و عسل به عنوان پاک کننده آرایش صورت و لایه بردار طبیعی استفاده می شود. مقداری عسل روی دستمال تمیز و نرمی بریزید سپس جوش شیرین را روی عسل بریزید و از آن برای پاک کردن آرایش صورت استفاده کنید. بعد از پاک شدن آرایش از روی پوست، با آب ولرم صورتتان را بشویید.
ژل آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا دارای ترکیباتی است که می تواند آرایش و آلودگی را از روی پوست صورت به راحتی بزداید. به مقدار مساوی ژل آلوئه ورا و عسل را درون ظرفی مناسب با یکدیگر ترکیب کنید و دو قاشق غذاخوری روغن گیاهی به ترکیب این مواد بیفزایید سپس مواد را درون مخلوط کن بریزید تا به صورت خمیری شکل در آید و خمیر را درون ظرف در دار قرار دهید و هر بار مقداری از آن را روی پوست صورت خود بمالید و بعد از ۱ تا ۲ دقیقه پوست صورتتان را با آب سرد بشویید.
ماست
ماست ساده از انواع پاک کننده های آرایش طبیعی است . شما می توانید با کمک پنبه توپی آغشته به ماست، رژگونه و پودر را به راحتی از روی پوست صورت خود پاک کنید سپس صورتتان را با آب سرد بشویید.
گلاب
یکی از انواع پاک کننده های طبیعی پوست صورت، گلاب است. شما می توانید گلاب را با ژل آلوئه ورا، گلیسرین، صابون مایع زیتون و روغن گل رز ترکیب و پاک کننده قوی و بی نظیری را در منزل تهیه کنید.
مواد لازم:
گلاب : یک فنجان
ژل آلوئه ورا : یک چهارم فنجان
گلیسرین : دو قاشق چای خوری
صابون مایع زیتون : یک قاشق چای خوری
روغن گل رز : ۸ قطره
همه مواد را درون ظرفی مناسب با یکدیگر ترکیب کنید و هم بزنید تا یکنواخت شوند.
روغن های گیاهی
برای پوست های چرب، ترکیبی و خشک به راحتی می توانید با کمک روغن های گیاهی، پاک کننده آرایش طبیعی درست کنید.
پاک کننده طبیعی آرایش برای پوست چرب
یک سوم پیمانه روغن کرچک را با دو سوم پیمانه روغن زیتون ترکیب و به کمک آن آرایش را از روی پوست صورت خود پاک کنید.
پاک کننده آرایش برای پوست ترکیبی
یک چهارم پیمانه روغن کرچک یا فندق را درون ظرفی مناسب با سه چهارم پیمانه روغن زیتون یا روغن آفتابگردان ترکیب و از آن برای پاک کردن آرایش صورت استفاده کنید.
پاک کننده طبیعی آرایش برای پوست خشک
همه روغن های مغذی مانند روغن زیتون را می توانید با مقداری روغن کرچک یا روغن فندق مخلوط و از آن برای پاک کردن آرایش از روی پوست خشک استفاده کنید.
برای پاک کردن آرایش از روغن های طبیعی متناسب با پوستتان استفاده کنید. ترکیباتی که در این مطلب معرفی شدند را به مدت یک یا دو دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید سپس یک حوله را درون آب داغ فرو کنید و بعد از فشردن حوله، آن را به مدت یک دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید و با قسمت تمیز آن پوست صورتتان را پاک کنید و اجازه دهید لایه بسیار نازکی از ترکیب روغن های طبیعی روی پوست صورت شما بماند تا جذب پوست شود
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
گاهی اوقات سرتان شلوع است و متوجه نمی شوید مواد غذایی روی گاز در حال سوختن است و وقتی بوی دود آن تمام خانه را در برگرفت، متوجه می شوید این دود به راحتی از منزل شما خارج نمی شود . در ادامه راهکارهایی را ارائه می دهیم تا از شر این بوها خلاص شوید:
میخک برای بوی سوختگی
15 تا 20 عدد میخک را در یک لیتر آب در قابلمه بریزید و بگذارید تا نیم ساعت بجوشد. این کارباعث خلاصی از بو خواهد شد. میخک ها دوباره می تواند استفاده شود .
برطرف کردن بو با دارچین
کاسه ای پر آب را روی شعله اجاق گاز قرار دهید و تعدادی چوب دارچین یا کمی پودر دارچین داخل آن بریزید و اجازه دهید روی شعله ملایم اجاق گاز کم کم به جوش آید. عطر دارچین فضا را معطر می کند و بوی حاصل از سوختگی و حتی سرخ کردنی را از بین می برد.
سرکه سفید برای رفع بوی سوختگی
یک لیتر آب را با دو فنجان سرکه سفید بجوشانید، به جذب بوی سوختگی کمک می کند. اگر نان دارید، کمی سرکه روی تکه های آن بریزید و آن را در مکان های مختلف آشپزخانه بگذارید.
رفع بوی سوختگی با لیمو
برش های لیمو را در آب بجوشانید و اجازه دهید چند دقیقه بجوشد تا عطر مرکبات در خانه بپیچد.
نقش وانیل در رفع بوی سوختگی
توپک های پنبه را با عصاره وانیل آغشته کنید و در تمام اتاق ها قرار دهید تا بوی آن را جذب کند.
رفع بوی سوختگی از لوازم و مبلمان
با این که ممکن است بوی سوختگی از بین رفته باشد اما اثاثیه و مبلمان منزل ممکن است بو را جذب کند. برای رهایی کامل از آن، باید اقدام جدی تری انجام دهید. تمام لوازمی را که قابل شست وشو و جابه جایی هستند
( مبل ها، پرده ها) می توان با استفاده از شامپو و شوینده شست.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
درد در بیماران آرتروزی معمولاً با استراحت بهبود می یابد و با فعالیت، تشدید میشود.
اگر وزن فرد بیشتر از حد نرمال باشد، لازم است وزن بیمار کاهش پیدا کند. هر پنج کیلوگرم کاهش وزن، میتواند سرعت پیشرفت آرتروز را 20 تا 30 درصد کاهش دهد.
انجام ورزش، برای تقویت عضلات اطراف مفصل مبتلا به آرتروز مناسب است. باید دقت شود ورزش، متناسب با سن و شرایط فیزیکی و بیماری زمینهای فرد باشد.تغذیه مناسب و برطرف شدن کمبود ویتامین های D و C تا 30 درصد در کاهش روند آرتروز مؤثر است. مصرف بعضی مواد غذایی مثل سویا، آووکادو، زنجبیل و برگ سنا در جلوگیری از پیشرفت آرتروز مفید است.
درمان فیزیکی و فیزیوتراپی،لیزر درمانی،طب سوزنی،مغناطیستراپی،نشستن صحیح (بهتر است چهار زانو یا دو زانو ننشینند) ،استفاده از کفش مناسب و استاندارد توصیه می شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
ابتدا فر را تا ۲۰۰ درجه سانتی گراد گرم کنید.
تخم مرغ و وانیل را در ظرفی خوب هم بزنید تا کمی سفید شوند.
شکر قهوه ای و روغن را نیز در ظرف دیگری بریزید و هم بزنید تا به صورت مایع کرم رنگی درآید.تخم مرغ هایی را که قبلا زده بودید، به مخلوط شکر و روغن اضافه کنید و ۳ دقیقه هم بزنید تا خوب مخلوط شوند.
نمک دریا، عصاره سویا و زنجبیل را به مواد اضافه کنید.بعد آرد کینوا و جوی دوسر را کم کم به مایع اضافه کنید؛ بهتر است آرد را روی مواد الک کنید.گردوهای خرد شده را اضافه کنید و هم بزنید تا با مواد مخلوط شود.
مواد را در کاغذهای مخصوص کیک فنجانی بریزید و مقداری کنجد روی آن بپاشید.در نهایت کیک های فنجانی را به مدت ۱۸ تا ۲۰ دقیقه در فر قرار دهید.
خواص :کینوا سرشار از پروتئین ، آمینو اسید، منیزیم، ویتامینهای گروه B، آهن، کلسیم، پتاسیم، فسفر، ویتامین E و انواع آنتی اکسیدانهای مفید است. کینوا فاقد گلوتن است و در درمان دیابت، کلسترول، میگرن، علایم یائسگی، پوکی استخوان، بیماری های کبدی و .. موثر است.
کینوا را می توانید از طریق سفارش اینترنتی یا هایپرمارکت های سطح شهر تهیه کنید.
آرد کینوا - یک فنجان
آرد جو دو سر – یک لیوان
شکر قهوه ای - نصف فنجان
تخم مرغ – یک عدد
روغن زیتون – دوسوم فنجان
شیر – دوسوم فنجان
زنجبیل ارگانیک(اختیاری) – یک قاشق چای خوری
کنجد برای تزیین – یک قاشق غذاخوری
کاغذ مخصوص کیک فنجانی
وانیل ارگانیک – به میزان لازم
عصاره سویا(اختیاری) - یک قاشق چای خوری
نمک دریا - یک قاشق چای خوری
گردو خرد شده( اختیاری) - ۳ عدد
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.