این روزها زندگی آدمها وارد دوره جدیدی شدهاست، انگار همه در ماراتن «من بهترم» شرکت کردهاند و تحت هر شرایطی میخواهند عالی به نظر برسند حتی اگر زندگی بر آنها سخت بگذرد و خسته شوند. اما اگر شما هم از این ماراتن بیفایده خسته شدهاید، این راهکارهای ساده را امتحان کنید.
1. بهجای تمرکز روی موفقیتهای دیگران، وقت بگذارید و مسیر خودتان را پیدا کنید.
2. آنچه را که هستید، بپذیرید. آدمها ترجیح میدهند با خود واقعی شما روبهرو شوند نه نقشی که برایش انرژی صرف میکنید.
3 . تواناییهایتان را بشناسید و با یادداشت کردنشان هرروز به خودتان یادآوری کنید چقدر قوی هستید.
4. اجازه دهید دیگران الهامبخش باشند نه باعث ناامیدی؛ از تلاشها و موفقیتهایشان الهام بگیرید نه اینکه ناامید شوید یا بخواهید دقیقا مثل آنها عمل کنید.
5. دور افرادی که با منفیگرایی شما را دلسرد میکنند، خط بکشید؛ این افراد وقتتان را تلف میکنند.