- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
خیلی از خانم ها با وجود خواب و استراحت کافی باز هم خسته اند. دلیل خستگی همیشگی و زیاد این زنان چه می تواند باشد؟ ممکن است کمبود آهن، فولیک اسید یا ویتامین B12 در کنار خون ریزی داخلی که از عوامل کم خونی است، دلیل این موضوع باشد. ابتلا به بیماری های مزمنی مانند ناراحتی های کلیوی که علایم آن به صورت گیجی، احساس سردی و بی حوصلگی بروز می کند هم می تواند نشانه کم خونی باشد.این نوع خستگی، نشانه ای از بروز یک مشکل در تندرستی شماست اما نباید نگران باشید زیرا این مشکلات خفیف است و به راحتی برطرف می شود.علت و ریشه این خستگی های مبهم، نوع زندگی یا داشتن فعالیت های زیاد نیست و ممکن است به دلایلی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم، ایجاد شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
اگر بعد از بیدارشدن از خواب و در مسیر رسیدن به محل کار در تاکسی واتوبوس چُرت میزنید، در معرض ابتلا به بیماری خطرناکی هستید.به گزارش باشگاه خبرنگاران از دیلی میل، کارشناسان دانشگاه واشنگتن در جدیدترین پژوهشهای خود دریافتند کمخوابی و بیخوابی در شب و چرت زدن و کاهش میزان هوشیاری در روز ممکن است از جمله علایم اولیه بیماری آلزایمر باشد.تمایل به چرت زدن روزانه حتی اگر شبها خواب کافی دارید، میتواند نشان دهنده خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد.علایم اصلی بیماری آلزایمر معمولاً در سنین بالای ۶۵ سال خود را نشان میدهد، اما کم خوابی شبانه و چرت زدن در طول روز میتواند از سالها قبل، فرد را متوجه خطر ابتلا به این بیماری کند.امروزه بسیاری از افراد با این که خواب کافی شبانه دارند، طی روز در محل کار یا حتی در تاکسی و اتوبوس چرت میزنند با این که یک چرت کوتاه 10 دقیقهای در عصر برای افزایش انرژی مفید است، اما چرت زدن بیش از آن به ویژه وقتی فرد تازه از خواب بیدار شده است، میتواند نشان دهنده وجود اختلال در عملکرد سلولهای عصبی مغز باشد.کارشناسان با بررسی و انجام اسکن مغزی افراد مبتلا به آلزایمر دریافتند تعداد زیادی از این افراد در طول سالها عادت به چرت زدن درمحل کار و طی روز داشتهاند.بیماری آلزایمر اکنون ششمین علت مرگ و میر در میان بزرگ سالان در آمریکاست و تشخیص آن در مراحل اولیه دشوار است.کارشناسان به افراد توصیه میکنند زمان مناسبی برای خواب شبانه داشته باشند و هرشب به طور متوسط ۸ ساعت بخوابند، اما اگر در طول روز تمایل به چرت زدن دارند با مصرف نوشیدنی، مواد مغذی، انجام ورزش، شست وشوی صورت با آب، داشتن فعالیتهای ورزشی با این خواسته مقابله کنند و در صورتی که چندین بار در روز چرت میزنند، برای بررسیهای دقیقتر به پزشک مراجعه کنند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
افراد مبتلا به قندخون بالا ممکن است بیش از همسن و سال های سالم خود دچار زوال شناختی بلندمدت شوند.به گزارش مهر، مطالعه انجام شده بین حدود پنج هزار فرد مسن در بریتانیا نشان می دهد که تلاش برای به تاخیر انداختن شروع دیابت یا کنترل قندخون می تواند از پیشرفت روند کاهش عملکرد مغز پیشگیری کند.محققان دریافتند درحالی که عملکرد شناختی با افزایش سن در تمام شرکت کنندگان، چه افراد دیابتی و چه غیردیابتی، کاهش می یابد، اما زوال شناختی کلی در افراد مبتلا به پیش دیابت و دیابت افزایش قابل توجهی دارد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.