میزان انتقال ایدز از مادر به کودک در ایران 2 درصد است و 21 درصد نیز علت ناشناخته در این زمینه وجود دارد. به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، دکتر صفیه شهریاری افشار عضو هیئت موسس و بازرس انجمن علمی سلامت خانواده اظهار کرد: طبق اهداف توسعه پایدار، لازم است تا سال 2030، 90 درصد مبتلایان به ایدز از وضعیت خود آگاه باشند، 90 درصد از افرادی که از ابتلای خود به ایدز آگاه شده اند، به داروهای ضد ویروسی دسترسی داشته باشند و 90 درصد از مبتلایانی که به داروهای مورد نیاز دسترسی دارند، میزان ویروس در آنها به صفر برسد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مترجم: علیرضا -آیا از این که کودکتان هنوز روی یک سطح صاف بدون استفاده از بالش می خوابد ، نگران هستید؟ به گفته کارشناسان استفاده از بالش برای کودک زیر دو سال توصیه نمی شود زیرا احتمال خفه شدن وی وجود دارد. نتایج مطالعات، نشان می دهد نوزادانی که برای آن ها از بالش استفاده می شود، در معرض خطر خفگی یا سندروم مرگ ناگهانی نوزاد(SID ) قرار می گیرند.
به نقل از سایت هلث نیوز، گاهی حتی پس از پشت سر گذاشتن این سن حساس، استفاده از بالش برای کودک توصیه نمی شود.
سن مناسب کودک برای استفاده از بالش:
برخی متخصصان اطفال می گویند: سن خاصی برای استفاده ازبالش وجود ندارد در حالی که بعضی معتقدند یک سالگی، سن مناسبی است تا به تدریج کودک نوپا را به استفاده از بالش عادت داد.
در یک سالگی خطر خفه شدن کودک تا حد زیادی کاهش می یابد. اما توصیه می شود هر آنچه احتمال خفگی کودک را افزایش می دهد، از گهواره او برداشته شود.
باید یک بالش سفت، کوچک و صاف برای کودک انتخاب کنید. گزینه بهتر آن است که صبر کنید تا زمانی که نوزاد عادت کند به جای گهواره روی تخت بخوابد.
بالش های حاوی پر که فوق العاده نرم است، می تواند باعث بروز حساسیت در کودک شود و در صورت قرار گرفتن سر نوزاد زیر بالش، خطرخفه شدن وی وجود دارد.
نکاتی درباره بالش کودک:
* بالش کودک باید کوچک، سفت و صاف باشد.
* از خریدن بالش نرم که می تواند باعث خفگی نوزاد شود، خودداری کنید.
* بالش نباید از پر باشد زیرا علاوه بر احتمال خفگی، نوک تیز انتهای پر می تواند به کودک آسیب برساند.
* اگر نمی دانید که بالش سفت است یا نرم آن را کمی فشار دهید و به سرعت بازگشت آن به حالت اول توجه کنید.
در صورتی که بازگشت به حالت اولیه طول بکشد، این نشانه سفت بودن بالش است. اگر به حالت اولیه باز نگردد یعنی این که خیلی نرم است. باید بالشی انتخاب کنید که نه خیلی نرم باشد و نه خیلی سفت.
چگونه شروع به استفاده از بالش کنیم:
اگر تصمیم گرفته اید که بالش زیر سر کودک قرار دهید، در حالی که دارد به خواب می رود، این کار را انجام دهید.
اکنون به راحتی می توانید وضعیت کودک خود را ببینید و مطمئن شوید که سر کودک ثابت روی بالش می ماند.
در صورتی که کودک سرش را خیلی حرکت می دهد، بالش را به آرامی بردارید و به مدت چند هفته از آن استفاده نکنید. پس از مدتی، می توانید دوباره امتحان کنید و هنگامی که مطمئن شدیدکودک سرش رادرست روی بالش قرار می دهد ، می توانید استفاده از آن را شروع کنید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
برخی عادت های روزانه بدون آن که افراد متوجه باشند، می تواند باعث ابتلای آن ها به مرگبارترین بیماری های جهان شود.به گزارش باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند نشستن برای مدت زمان طولانی می تواند باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان سینه، روده بزرگ، سرطان ریه و پروستات شود.کارشناسان براین اساس به افراد توصیه می کنند هر دو ساعت یکبار به مدت نیم ساعت از جای خود بلند شوند و به انجام کارهایی چون ورزش های کششی و قدم زدن بپردازند تا سلامت بدن آنها حفظ شود. خوردن زیاد گوشت قرمز و پنیر هم به دلیل وجود پروتئین حیوانی IGF-1 میتواند در بدن انسان باعث رشد سلول های سرطانی شود. مصرف میوه و سبزی، نان های حاوی آرد غنی شده، دانه های آجیل و حبوبات می تواند در حفظ سلامت افراد بسیار موثر باشد. شیوه پخت غذا نیز می تواند نقش موثری در سلامت یا مضر بودن وعده های غذایی داشته باشد، افرادی که آشپزی می کنند به طور معمول گاز و بوی تند مواد غذایی و روغن های سوخته را تنفس می کنند که می تواند در آن ها باعث ابتلا به بیماری های تنفسی، قلبی عروقی و نیز انواع سرطان شود. روغن مورد استفاده در آشپزی هم بسیار مهم است، استفاده از روغن زیتون برای سرخ کردن غذا در دماهای بالا مناسب نیست و می توان از روغن های دیگر برای سرخ کردن خوراکی ها استفاده کرد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
ویروس HIV ممکن است تا سالها در بدن مخفی بماند.به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ ویروس HIV می تواند از طرق مختلف مثل تماس با سرنگ خونی، مقاربت، تماس با بزاق دهان فرد بیمار و راه هایی از این قبیل از فرد بیمار به افراد سالم منتقل شود.این ویروس باعث نابودی سلول های CD4 در بدن می شود که عنصری مهم در سیستم ایمنی بدن محسوب میشود و در اثر نابودی آنها، بدن قادر به مقابله با ویروس ها، عفونت ها و باکتری ها نیست. این ویروس به قدری هوشمند و پرقدرت است که نمیتوان 2 بیمار را یافت که علایم کاملا مشابه را تجربه کرده باشند اما به طور کلی نشانه های آلودگی به این ویروس در مردها عبارت است از: بثورات پوستی (جوشهای پوستی)، خستگی، تب، گلودرد، سردرد، درد و گرفتگی عضلات، کاهش غیر طبیعی وزن، اسهال، سرفه، تنگی نفس، گیجی، اختلال در حافظه، تهوع، تعریق شبانه و تورم غدد لنفاوی. از همه مهم تر اینکه علایم اولیه عفونت ویروسی ایدز مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزاست که ممکن است بیش از 2 هفته به طول بینجامد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تجویز داروها، تنها با معاینه بالینی و گرفتن شرح حال امکان پذیر است و اگر در پاسخ به سوالات مصرف گیاهی توصیه می شود، پس از مشورت با متخصص طب اسلامی و سنتی مصرف شود.
دکترسیدسعید اسماعیلی پزشک و محقق طب اسلامی
غلظت خون در پی تغذیه نامناسب به وجود می آید، بنابراین در مرحله اول باید وضعیت غذایی خود را اصلاح کنید. در مرحله بعدی پرهیز از مصرف فست فود، اجتناب از نوشیدن مایعات همراه غذا و اصلاح وضعیت تغذیه به صورت کلی توصیه می شود که بارها به اهمیت آن اشاره کرده ایم. در این شرایط مصرف گوشت گاو، عدس، بادمجان ، کلم و قارچ مناسب نیست. خوردن بعضی از خوراکی ها مانند کاهو خون رقیق ایجاد می کند. مصرف بعضی از داروهای گیاهی مانند عناب باعث کاهش غلظت خون
می شود. عناب را می توان به صورت میوه یا دمنوش مصرف کرد. دمنوش گل گاوزبان هم مفید است .در بعضی مواردممکن است نیاز به فصد ،حجامت وزالو درمانی باشد که با تجویز پزشک انجام می شود .
خانمی 22 ساله ام و3 سال است که ازدواج کرده ام.متوجه شده ام که کیست باتولن دارم .آیا غیر از جراحی درمان دیگری هم دارد ؟
بله .استفاده از آبزن های گیاهی مانند جوشانده انار یا آویشن یا مخلوطی از آن مفید است . مصرف دمنوش نعناع وآویشن هم مفید است
مردی 32 ساله ام که زیر بغلم ورم کرده است و خال های گوشتی زیادی دارم؛ علت آن چیست و چه درمانی دارد ؟
معمولا این خال ها مربوط به افزایش سوداست. در درجه اول پرهیز از مصرف غذاهای سودازا ودر مرحله بعد استفاده از دمنوش هایی توصیه می شود که به دفع سودا کمک می کند مانند افتیمون، استوقودوس ، گل گاوزبان .
انجام فصد هم ممکن است مناسب باشد به شرطی که ضعف نداشته باشید .استفاده از شربت گیاهی سودا ک( 2 تا 3ماه)هم مفید است .
برای درمان زونا وکاهش درد وخارش چه توصیه ای میکنید؟
معمولا زونا با انجام حجامت موضعی تسکین پیدا میکند.در مرحله اول جوش وعلایم گرمی پیدا میشود که اگر در این مرحله به صورت موضعی حجامت انجام شود، علایم کاهش پیدا می کند. مشکل اصلی دردهایی است که مدت ها در آن ناحیه باقی می ماند. در بیشتر موارد این مشکل با انجام حجامت بهبود پیدا می کند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
ورزش قبل از این که هضم غذا تمام شود، باعث اختلال در هضم و بروز التهاب و تولید مواد سمی در بدن میشود. به گزارش تسنیم، سید جواد علوی کارشناس طب سنتی درباره تأثیر ورزش بر بدن اظهارکرد: یکی از 6 اصل ضروری سلامتی، انجام فعالیت های بدنی است که به دو دسته تقسیم میشود؛ ورزش و فعالیتی که خودمان انجام میدهیم و حرکاتی که روی بدن مانند ماساژ و دلاکی انجام میشود.این کارشناس طب سنتی ادامه داد: ورزش و فعالیت، حرارت و خشکی بدن را افزایش میدهد و باعث میشود رطوبت اضافه بدن ناشی از هضم نامناسب و مصرف نادرست مواد غذایی و همچنین اخلاط زائد، آماده دفع شود.
ابنسینا میگوید هیچ دافعی مثل ورزش برای انسان نیست؛ ورزش معتدل باعث میشود فقط مواد زائد از بدن دفع و مواد سالم در بدن حفظ شود.
تقسیمبندی ورزشها از نظر قدرت
ورزش به دو دسته شدید و خفیف تقسیم بندی میشود و از نظر مدت به ورزش طولانی و ورزش کوتاه و از نظر سرعت به ورزش سریع و ورزش کُند، قابل دسته بندی است.
این کارشناس طب سنتی گفت: ورزشهای سریع بیشتر حرارت را بالا میبرد، اما ورزشهای طولانی، بیشتر تحلیل برنده است؛ افرادی که به دنبال رژیم لاغری هستند از این نوع ورزشها استفاده کنند.
علوی یادآور شد: اگر مزاج شخصی گرم باشد با کم تحرکی مزاج بهسمت گرمی متمایل میشود اما در نهایت حرارت درونی و مفید بدن کاهش پیدا میکند؛ اگر مزاج سرد باشد، کمکم مزاج به سردی متمایل و باعث سوءمزاج میشود اما ورزش باعث تعدیل مزاج میشود.
ورزشی معتدل است که در آن ضمن این که ضربان قلب و تنفس زیاد میشود، پوست حالت گُل انداختن پیدا کند اما نباید به تنگی نفس یا ضعف زیاد یا کبودی چهره منجر شود؛ انجام فعالیت های ورزشی قبل از این که هضم غذا تمام شود، باعث اختلال در هضم و بروز التهاب و تولید مواد سمی در بدن میشود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
اختلال ریتم قلب میتواند سبب بروز سکته مغزی شودو افرادی که دچار سکته مغزی شدهاند، باید همزمان تحت نظر پزشکان متخصص مغز و اعصاب و قلب و عروق قرار گیرند. محمد رضا معتمد، متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: بسیاری از بیماریهای مغز و اعصاب ارتباط تنگاتنگی با بیماریهای قلب و عروق و غدد دارد و میتوان گفت بسیاری از بیماریهای قلبی عوارضی بر مغز و اعصاب دارد. معتمد افزود:افرادی که دچار سکته مغزی شدهاند باید همزمان تحت نظر پزشکان متخصص مغز و اعصاب و قلب و عروق قرار گیرند تا دچار مشکلات بیشتر نشوند و از بروز بیماریهای دیگر در آنها پیشگیری کرد.این نورولوژیست خاطر نشان کرد: بیماریهای قلب و عروق و مغزو اعصاب جزو سه علت اصلی مرگ و میر افراد درجامعه به شمار می رود که بخش مهمی ازآن قابل پیشگیری و کنترل است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مواد لازم
* سیب متوسط - 6 عدد
* شکرقهوهای – نصف پیمانه
* پودر دارچین – یک قاشق مرباخوری
* پودرجوزهندی
یکهشتم قاشق مرباخوری
* کشمش- یک سوم پیمانه
* کره – 3 قاشق غذاخوری
* گردوی ریز خردشده – یکچهارم پیمانه
* آب جوش – یک پیمانه
طرز تهیه
* فر را روی 175 درجه سانتیگراد تنظیم کنید.
* در کاسه کوچکی، شکر قهوهای، دارچین ، جوز هندی و کشمش را باهم مخلوط کنید.
*د اخل سیب ها را طوری خالی کنید که ته آن دست نخورد؛ سپس در ظرف مناسب باکمی فاصله آن ها را کنار هم بچینید.
* مواد را به طور مساوی داخل سیب قرار دهید. سپس روی هر یک نصف قاشق غذاخوری کره ،گردو و اگر تمایل دارید مخلوط دارچین اضافه کنید.
* در ظرف آب بریزید و به مدت 45 دقیقه سیب را در فر بگذارید تا بپزد و نرم شود.
* در صورت تمایل، با بستنی، خامه یا سس کارامل سرو کنید.
* برای تهیه سس کارامل، یک پیمانه شکر قهوهای،4 قاشق غذاخوری کره، نصف پیمانه خامه، یک چهارم قاشق مرباخوری نمک و کمی وانیل را باهم مخلوط کنید و به مدت 10 دقیقه روی حرارت ملایم قراردهید و بگذارید سس خنک شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
ماساژ فواید زیادی برای نوزاد دارد و آرامشبخش است. خوب است بدانید در صورت بی توجهی به نوزاد، او احساس استرس میکند. به نقل از سایت ام اس ان، ماساژ دارای فواید زیادی است. ماساژ به رشد مناسب نوزاد کمک میکند و فرایند عضله سازی را در کودکان ناتوان بهبود می بخشد.
بعضی از نوزادان با اختلالاتی مانند آسم، دیابت یا مشکلات پوستی به دنیا میآیند که ماساژ میتواندبرای درمان آن ها بسیار مؤثرواقع شود.
امروزه پزشکان ماساژبدن را حتی برای کودکان مبتلابه سرطان نیز توصیه میکنند، زیرا استرس را کاهش میدهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
ماساژ برای کودکان مبتلابه اوتیسم نیز مفید است. توجه داشته باشید ماساژ باید 20 تا15 روز بعد از به دنیا آمدن نوزاد شروع شود و پسازآن وی را با آب ولرم بشویید تا علاوه بر ایجاد آرامش ، خواب راحتی نیز داشته باشد.
مزایای ماساژ بدن برای کودکان عبارت است از:
* بدخلقی را کاهش می دهد.
* کمک میکند خواب بهتری داشته باشد و الگوی خواب را تنظیم میکند.
* روند بهبود بیماری را تسریع می بخشد؛ از طرفی باعث میشود وزن کودک بالا برود.
* اشتها را بهبود میبخشد
* ماساژ از بروز بیماریهای مختلف مانند یبوست، که در کودکان شایع است پیشگیری میکند.
* ماساژ بدن در طول زمستان، از کودک در برابر سینوزیت و احتقان سینه محافظت میکند.
* به عملکرد درست سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
* به کودک احساس نشاط و انرژی می بخشد و باعث تقویت عضلات میشود.
* مادر می تواند با ماساژ دادن نوزادش، با او ارتباط بهتری برقرار کند. همچنین ثابت شده است که این دسته از بچهها زرنگ ترهستند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
افراد گرم مزاج، ماهی را با ادویه و سبزی های تازه مصرف کنند.
اصغر عباسی پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران، با بیان این که ماهی جزو مواد غذایی ساکنان شهرهای جنوبی و شمالی کشور است، گفت: آهن موجود درماهی باعث تسریع گردش خون، افزایش هوش، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و درمان کم خونی می شود.
چربی موجود در منابع و غذاهای دریایی مانند ماهی و میگو، غیر اشباع است و باعث افزایش کلسترول، تری گلیسیرید و لیپوپروتئین های مضر و چربی خون نمی شود و افزودن طعم دهنده هایی همچون آبلیمو، آب نارنج و شربت نعناع به ماهی باعث افزایش آهن بدن می شود.
وی با بیان اینکه گوشت و ماهی در گرمای تابستان فاسد می شود، عنوان کرد: مصرف ماهی در هوای سرد و فصل زمستان، باعث بی حسی پوست و سستی بدن و خواب آلودگی می شود.
عباسی بابیان اینکه ماهی سرشار از ویتامین های A و D است، تصریح کرد: مصرف این ماده غذایی باعث کاهش بیماری های پوستی، افزایش کلسیم، قدرت بینایی و مستحکم شدن استخوان های کودکان می شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.