شیر پرچرب برای افراد کم وزن مناسب است در مقابل مصرف شیرهای کم چرب به افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند، توصیه می شود.کلسیم در شیرهای کم چرب و پرچرب به یک میزان است، وتحقیقات نشان داده است که جذب کلسیم شیرهای کم چرب بیشتر است. مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفت وگو با فارس گفت: توصیه می شود روزانه 4 سهم از لبنیات از طریق مصرف یک لیوان شیر، یک لیوان ماست، دو لیوان دوغ، 45 تا 60 گرم پنیر (هر کدام معادل یک سهم لبنیات است) تامین شود.

مترجم: علیرضا- همه ما گاهی به این موضوع فکر می کنیم که آیا به سرطان مبتلا می شویم یا نه؟ آیا خطر بروز سرطان با بالا رفتن سن بیشتر می شود؟ به نقل از سایت «Prevention» طبق نظر کارشناسان ۷۸ درصد انواع سرطان ها، در افراد بالای ۵۵ سال دیده شده است.یافته ها نشان می دهد از هر دو مرد یک نفر و از هر سه زن یک نفر در معرض سرطان قرار می گیرد. بالا رفتن سن در زندگی مدرن امروز، یعنی  افزایش عوامل خطر. این عوامل ترکیبی از عادت های اشتباه مانند استعمال دخانیات و خوردن غذاهای ناسالم تا عوامل ژنتیکی مانند داشتن سابقه خانوادگی در ابتلا به برخی انواع سرطان و... را شامل می شود.محققان می گویند؛ در سال ۲۰۰۴ تا ۲۰۱۰ احتمال بقا در مبتلایان به سرطان از ۴۹درصد به ۶۸درصد افزایش پیدا کرده است که معاینه به هنگام و پیش گیری از پیشرفت بیماری عامل کلیدی بوده است. اما در ادامه به انواع سرطان هایی اشاره می شود که افراد باید مراقب باشند که با افزایش سن به آن مبتلا نشوند.

هر آشپزی می داند که افزودن کدام گیاه و ادویه به ماده غذایی باعث خوشمزگی یا بدمزگی آن می شود. اگر دوست دارید بدانید، کدام گیاه یا ادویه برای کدام ماده غذایی مناسب تر است، ادامه مطلب را مطالعه کنید.

یک کارشناس سازمان جهانی بهداشت (WHO) تاکید کرد: مصرف صحیح آنتی بیوتیک ها، راهکار اصلی برای حفظ کارآیی  این داروهای مدرن است. به گزارش ایسنا،نماینده ویژه دبیرکل سازمان جهانی بهداشت در حوزه مقاومت آنتی میکروبی گفت: جهان بدون آنتی بیوتیک خیلی متفاوت تر از جهانی است که اکنون در آن زندگی می کنیم. به طور اساسی ما هم اکنون روی آنتی بیوتیک ها برای درمان بیماران حساب می کنیم. "کیجی فوکودا" افزود: استفاده از داروهای آنتی بیوتیک به روش درست تنها شیوه ای است که می توانیم آنچه را اکنون در اختیار داریم، حفظ کنیم. آنتی بیوتیک ها شیوه ایمن و مهمی برای کاهش خطرات جراحی ها و وضع حمل است. از آن جا که داروهای آنتی بیوتیک در درمان بیماری های ویروسی کاربردی ندارد در نتیجه مبتلایان به سرماخوردگی و آنفلوآنزا نباید از آن ها مصرف کنند. مصرف این داروها برای درمان سرماخوردگی یکی از اشتباهات بسیار رایج است که به مقاومت آنتی بیوتیکی منجر می شود. زمانی که بیشتر  مردم از این داروها برای  درمان بیماری هایی استفاده می کنند که نیازی به مصرف آن نیست، در واقع به گسترش سریع مقاومت باکتری ها در برابر دارو کمک می کنند.کامل کردن دوره مصرف آنتی بیوتیک تجویز شده توسط پزشک نکته حائز اهمیتی است که مانع از مقاومت آنتی بیوتیکی می شود.